Erdeigyümölcsössültzabkása

Az erdei gyümölcsös sült zabkása isteni reggeli vagy tízórai lehet!

@streetkitchenhu Erdei gyümölcsös sült zabkása 🔥 – recept hamarosan a Street Kitchen oldalán! 🔜 #fyp #foryou #foryoupage #foodie #nekedbe #streetkitchen ♬ Urban, cool and smooth drum and bass(840165) - domino

Első lépésként a zabpelyhet egy lábasba szórjuk, felöntjük a tejjel és hozzáadjuk a fahéjat, a szegfűszeget, a cukrot, a sót, a vajat és a mézet. Közepesen lángon kb. 5 perc alatt összefőzzük, majd beleütjük a tojásokat, alaposan elkeverjük és egy hőálló tálba simítjuk a masszát. 

Rádobáljuk az erdei gyümölcsöket, megszórjuk mandulával, majd betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe 20-25 percre.  Még melegen ajánlott megenni, ha tehetjük, de amúgy hidegen is csodás. :)

• Elkészítési idő: 20 perc

• Sütési idő: 20-25 perc

Ha van reggeli, amit a világ minden pontján ismernek és szeretnek, az a zabkása! És nem véletlenül hódította meg a korgó hassal ébredők szívét: extra gyorsan összedobható, és a végtelenségig variálható. Az „egyéjszakás” overnight oatstól a mikrós és a főzött verzión át egészen a sütőben sült zabkásáig igen széles a skála, és simán választhatsz aszerint, hogy épp mennyi időt szeretnél rászánni az elkészítésére.

Mikrós almás zabkása

Kókuszos-kávés zabkása

Juharsziruppal ízesített almás-fahéjas zabkása-muffin