Édes reggelik sós verziói, klasszikusok felturbózva, biztos találsz fogadra valót, amitől jól indul majd a nap.
Sajtos zabkása pirított gombával
A zabkása sokak kedvenc reggelije, azonban legtöbben csak édes formában ismerik. De ha te sós reggelire vágysz, akkor Ákos sajtos zabkása receptje tutira be fog jönni. Dobd fel különböző zöldségekkel, például laskagombával és snidlinggel!
Zöldfűszeres fehérjegofri pármaival és ricottával
A gofri is egy klasszikusan édes étel, de mi ezt is elkészítettük egy igazán extra formában. Nemcsak az ízélmény hatalmas, hanem a fehérjetartalma is magas, így egy szuper fitt reggeli opció. A zöldfűszerek, a pármai sonka és a ricotta elég ütős triót alkot.
Reggeli palacsinta zöldséges rántottával
Palacsinta reggelire? Naná! Főleg, ha zöldséges rántottával van töltve. Nóri a palacsinta tésztáját teljes kiőrlésű tönkölyliszttel készítette, fehérjeporral és zöldfűszerekkel dobta fel, így egy szuper finom, de fitt reggelit kapunk.
Céklás hummusz fekete-erdei sonkával és puffasztott rizzsel
Ha már unnád a sima hummuszt, bármikor feldobhatod egy kis fűszerrel vagy zöldséggel. Ákos a céklát választotta, amit fekete-erdei sonkával és korianderrel dobott fel, kenyér helyett pedig puffasztott rizzsel ette. Szuper színek, szuper ízek!
Pármai sonkás-brokkolis zabmuffin
Mi a legjobb ebben a pármai sonkás-brokkolis zabmuffinban? Az, hogy könnyen magaddal tudod vinni, ha nem otthon reggeliznél, vagy akár nasiként is megállja a helyét. Ákos zabpehelylisztből készítette, így egy egészségesebb verzió, mint sima társa.
