A legkirályabb nyári receptek között a tonhalas kajáknak is ott a helyük: lightosak, egyszerűek és ezerféleképpen elkészítheted őket.
Tonhalpogácsa
Igen, jól látod, a tonhalból is lehet fasírozottat készíteni! Nagyon szuper nyári kaja, a mangós-currys majonézzel pedig verhetetlenek együtt!
Tonhalas-paradicsomos lencsepenne
Ha csökkentenéd a szénhidrátbevitelt, de szereted a tésztás kajákat, akkor próbáld ki Ákos receptjét! Fehérjében gazdag, szuperparadicsomos és persze a tonhalat sem hagytuk ki belőle. Szerintünk zseniális lett!
Tonhalas-quinoás wrap
Ha te is úgy rajongsz a wrapért, mint mi, akkor ezért a tonhalasért odaleszel! Hidegen, melegen, ebédre, vacsorára és mindenkorra is nagyon jól fog esni!
Tonhalas-majonézes tésztasaláta
Ez itt nem más, mint egy végtelenül egyszerű és laktató tonhalas tésztasaláta, ami tuti, hogy jól fog esni a nagy melegben. Citrusos, könnyű, többször elkészítős kaja, szóval már most mentsd el a receptet!
Tonhalas quesadilla
Ha egy végtelenül egyszerű tonhalas recept után kutatsz, már meg is találtad! Csak 10 percet kér az idődből, magaddal viheted a munkába is, de egy gyors vacsorának is beillik.
Tonhalas tortillapizza
Abszolút megúszós "pizza", ami igazából tortilla! :) Ha gyorsan akarsz valami könnyűt és finomat falni, akkor ez a te recepted, ne is menj tovább, percek kérdése, és már eheted is!
Mexikói tonhalsaláta
A tonhal nemcsak a tésztákhoz, hanem a salátákba is nagyon jól illik, ráadásul ha az utóbbi mellett döntesz, még a bikini sem fog bevágni. Nóri patent tonhalsalátája a nap bármely szakában jól fog jönni.
