Az első tanácsom, hogy ne várjuk a tüneteket, inkább számítsunk rájuk. A széklet a hozzátáplálás elkezdése után biztosan változni fog. Az emésztés egy egészséges babánál ilyenkor már szuperül működik, ne aggódjunk! Van jó pár konyhai technika, amelyek használatával a tápanyagok felszívódása jobb lesz (pl. pürésítés, hőközlés, stb.), illetve az emésztés is könnyebbé tehető például a durva rostok kiszűrésével, a puffadást okozó anyagok pedig csökkenthetők áztatással vagy kimosással.
Gond akkor van a hozzátáplálás ideje alatt, ha:
- a széklet változása aggodalomra ad okot: vér, véres pötty, nyálka, problémát okozó székrekedés, hasmenés, széklet színének változása (pl. fehér, szürke, de a piros elszíneződés gyümölcstől vagy céklától is lehet).
- a bőrtünetek aggodalomra adnak okot (pl. ekcémás foltok, csalánkiütés, viszketés miatti nyűgösség - hozzátéve, hogy az ekcémát nem csak étel okozhatja!).
- hányást, nagyon gyakori öklendezést, gyakori köhögést, esetleg lázat tapasztalunk.
- a növekedés üteme eltér az elvárttól.
- a gyermek rendszeresen sír evés előtt, közben vagy után. Erre különösen ügyeljünk, ne vegyük félvállról!
- ha a gyermek „furcsán” eszik (pl. raktároz ételt a szájában, nem rág időben, stb.).
- kitér az evések elől, nem élvezi, elkerüli vagy elutasítja.
- rendszeresen ideges, feldúlt.
- reflux tüneteket tapasztalunk.
- egyéb nem várt tünetek jelentkeznek: fájdalom, szédülés, arcdagadás, kékes szájszín, gyors levegővétel, stb.
Fontos, hogy ne diagnosztizáljuk a babát az internetről vagy ismerősön keresztül! Ha bármi furcsát tapasztalunk, elsősorban a gyermekorvost keressük fel! Ha komoly a gond, a sürgősségi betegellátás segítségét kérhetjük (pl. ájulás, nehéz légzés).
A fenti tünetek egy része megelőzhető:
- a megfelelő étel megfelelő időben való kínálásával
- a babánk ismeretével: hol tart most?, hogyan ül?, jó az evési pozíció?, és az evőeszköz?, jó a falatméret?, vagy az állag? Utóbbival kapcsolatban nem árt tudni például, hogy a püré és a darabka egy falaton belüli összekeverése a legtöbb babánál öklendezést okoz.
- elsősegély protokollok ismeretével. Tudod, mit kell tenned, ha a baba félrenyel?
- a családi anamnézis ismeretével: a szakirodalom szerint akkor sem kell késleltetni az allergének vagy a glutén bevezetését, ha a szülők vagy a tesó ebben a betegségben szenved. De előfordulhat, hogy a babánál is gondot okoz, erre fel kell készülni. Bevezetés előtt kérjük szakember segítségét, ne tegyük rögtön tiltólistára az adott ételt!
Ma már sokat változtak a protokollok, így például a gyakori allergéneket ajánljuk bevezetni a gyermek hozzátáplálása során minél előbb. Fontos, hogy hagyjunk egyes új allergének, ételek között 3-4 nap szünetet, hogy ha bármilyen tünet van, ne kelljen totózni, vajon mi okozhatta.
Gyermekgyógyász kollégákkal gyakran látjuk, hogy a szülők saját gondolatok alapján elvesznek a baba étrendjéből allergéneket: pl. kicsit nyűgös - nem adok neki tejet. Még mindig - akkor tojást sem. Mintha megint nyűgösködne - elveszem a glutént is. Így kilyukadhatunk oda, hogy a gyermek idővel alultáplált lesz.
A kieső tápanyagokat minden esetben pótolni kell!
Hiszen a babáknak is a vegyes étrend ajánlott, igazodva a korukhoz, fejlettségükhöz. Ha nem kap tejet, és mondjuk már nem is fogadja el 1 évesen a tápszert, akkor a kalcium utánpótlásáról gondoskodni kell. És ez sajnos nem olyan egyszerű, hogy akkor magas kalciumtartalmú ételeket kapjon a baba, hiszen a kalcium felszívódása sok mindentől függ. Ugyanígy a fehérje, a vas, az omega-zsírsavak, stb. Bízzuk ezt szakemberre!
Ha bármilyen tünetet észlelünk a hozzátáplálás ideje alatt, keressük a gyermekorvost! Ő az, aki ha szükséges, szakorvoshoz irányít minket, és ellát tanáccsal, hogy addig is mi a teendő. Ne féljünk, a hozzátáplálás egy szuper időszak, komolyabb tünetek az esetek nagy részében nem jelentkeznek. Egy-egy pötty miatt pedig ma már nem diétáztatják a gyermekeket, hagyatkozzuk a szakemberek tanácsára.
És legvégül: bízz az ösztöneidben, ne hagyd, hogy az internetes fórumok félrevigyék a megérzéseidet! A szülő és a gyermekorvos a gyermek legnagyobb segítsége a tünetek gyors és szakszerű ellátásában.
Receptajánló: Szuperzöld bébipüré
