Ha valaki alapból nem nyitott a vega kajákra, ezek után tuti meggondolja magát: egy ilyen menüt követően egy éhes száj sem marad.
Fehérbabos minestrone
Egyre hűvösebb az idő, amivel egyenesen arányosan az elfogyasztott tányér levesek száma is nő. Az olaszok minestrone levese egy igazán kiadós és sokszínű lehetőség, kedvetek szerint variálhatjátok, hogy mi kerüljön bele. Nóri a fehérbab mellett cukkinit és krumplit is rakott bele.
Édesburgonyás quinoaburger
Nem árt, ha minél több superfoodot fogyasztunk októberben, ebbe a burgerbe pedig több is került. Az édesburgonya, a quinoa és az avokádó is tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amik segítenek abban, hogy felkészítsék a szervezeteteket a télre.
Mogyorós-karamellás-csokis kuglóf
Egy mutatós süti a menü zárásaként: ez a kuglóf elképesztően szaftos önmagában is, de a tetejére kerülő karamell koronázza meg.
