Az egészséges kaják sokszínűek és igazán ízletesek, így tuti nem fog kihívást okozni a diéta, és jóllakottan fogtok felállni az üres tányér mellől.
Zöldborsós hummusz citrusos-pesztós tépett csirkével
Kirobbanóan finom, szuperzöld és egészséges – kell ennél több? Szerintünk sem, Ádám receptje minket is levett a lábunkról. Az egyszerű csirkemell sokkal extrább tépett formában, házi pesztóval átforgatva, a zöldborsós hummuszról és a színes salátáról pedig még nem is beszéltünk.
Túrós-zabos pizza
Messze van ugyan a nápolyi pizzától, de a maga nemében szuper kaja, egészséges, és akár gluténmentesen is elkészíthető (ha gluténmentes zablisztet használtok hozzá). A feltétek rajtatok múlnak, érdemes jó adag zöldséggel megpakolni, hogy energiát adjanak az új évre.
Zabpelyhes almás pite
Ha valami komfortsütire vágynátok, akkor készítsetek almás pitét! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és a belecsempészett fehérjepornak köszönhetően proteinben is gazdag. Szó sincs bűnözésről, csak finom sütiről!
