Jöhet egy szuper tonhalas kaja? Vagy inkább kilenc? :D Válogass kedvedre ezekből a finomságokból! A legtöbbjük nagyon gyorsan elkészül, úgyhogy pont tökéletes helyen jársz, ha a kemény sulis és munkás időszakban szeretnél valami ehetőt tenni az asztalra.
Tonhalas wrap pikáns joghurtos öntettel
Elkészítési ideje: röpke 20 perc. Ha az elfogyasztása már nem fér bele az idődbe, akkor be is csomagolhatod és megeheted a buszon vagy a melóba/suliba beérve.
20 perces tonhalas tészta
Egy kemény nap után is simán el tudod készíteni vacsorára. A tonhalkonzerv nem ördögtől való, a bázison is előszeretettel használjuk, mivel baromi finom kajákat lehet belőle összedobni.
Tonhalas tortillapizza
Mennyire lehet bonyolult egy kis paradicsomszószt és tonhalat rátenni egy tortillalapra? Nehezebb volt leírni ezt a mondatot, mint elkészíteni ezt a kaját. :D
Tonhalkrémes melegszendvics
Egy szuper reggeli ötlet, ha szeretnéd HALáli jól indítani a napot. :)
Tonhalas csicseriborsó-saláta
Nagyon gyors, nagyon egészséges és minden benne van, ami egy egészséges emberi szervezetnek kellhet! Az irodában vagy a suliban irigykedve fognak rád nézni, ha ezt falatozod.
Tonhalpogácsa mangós-currys majonézzel
Egy tökéletes tonhalas recept, ha unjátok már otthon a sima darált húsos fasírtokat. Aki nem nagy halevő, még az is megszereti ilyen mesés fasírt formában. :)
Tonhalas-spenótos spagetti vörös pesztóval
Nagyon gourmet fogásnak hangzik, pedig marha egyszerűen összedobható és alig szükséges hozzá pár alapanyag. Mindenki boldogan fogadja majd a vacsoraasztalnál egy fárasztó nap után.
Mexikói tonhalsaláta
Magában vagy egy kis pirított kenyérrel, szendviccsel is tökéletes eledel! Laza fogás, amit tökéletes, ha imádod a mexikói ízeket.
Tonhalas-paradicsomos kuszkusz
Ha lapul nálatok is egy konzerv tonhal, akkor máris össze tudjátok dobni ezt a fantasztikus tonhalas kaját. Egy nehéz nap után sokszor nem vágyunk nagy kajára, ez a kuszkusz pont kielégítő lehet ilyenkor. :)
