Street Kitchen

FittmenüegynapraÁdámtól

Kacsa

Úr

Mindig nehézséget okoz, hogy egész nap fitten táplálkozz? Ne aggódj, mert Ádám egyenesen 3 kajával készült, hogy megmutassa, mennyire egyszerű egy teljes menüt elkészíteni, ami nemcsak fitt, de még vegán is.

Fitt reggeli, fitt ebéd és vacsora, közé pedig egy cukormentes, nagyon gyümölcsös, fehérjedús snack is jöhet!

Proteines sült zabkása

A szokásos zabkásád, egy kicsit krémesebb és extrább változatban. Ezzel tökéletes indulhat a napod!

proteines-sult-zabkasa (2) — Proteines sült zabkása (Fotó: Street Kitchen)

Vegán pad thai

Az előkészülete ennek az ételnek ugyan kicsit tovább tart, de akár nagyobb adagot is simán összedobhatsz belőle, ami több napra is tökéletes kalóriaszegény, fehérjedús opció.

vegan-pad-thai-3 — Vegán pad thai (Fotó: Street Kitchen)

Epres proteinmuffin

Ez a fehérjedús „muffin” tökéletes snack, ha napközben megéhezel.

Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!