Eddig azt gondoltad, a diétás receptek unalmasak? Akkor kapaszkodj: most olyan fitt kaják következnek, hogy egyből a konyhában találod magad, mert az összes receptet el akarod majd készíteni! :)
Szójaszószos csirkemell rizstésztával
Ha bejönnek az ázsiai kaják, és a diétád alatt sem mondanál le róluk, akkor készítsd el Ákos receptjét! Ez a rizstésztával, zöldségekkel felturbózott kaja pont olyan, amivel a laktató, mégis fitt ebédet kipipálhatod.
Zellergratin lazaccal
Ez a kaja olyan fitt, hogy szinte már hallani is a mérleg nyelvét, ahogy lefelé tart, amikor ráállsz! :) Ebédre, vacsorára, bármikor jól fog esni ez az étel, ami ugyan nem életed leggyorsabb fitt receptje, de hidd el, megéri rászánnod az idődet!
A fitt kaják királya: 30 perces vega ramen
A diéta alatt sem maradhatnak ki a levesek, főleg, ha annyira csodásak, mint ez a ramen! Laktató, tele van zöldségekkel, tökéletesen fűszerezett, és az időddel is spórol: az egésszel megleszel 30 perc alatt!
Joghurtos sültcékla-saláta zöldséges fasírttal
Ha eddig még nem ettél sült céklát, akkor itt az ideje! Nagy az esélye, hogy rákattansz, de bátran repetázhatsz, mert Lilla farmerbarát salátája és zöldséges fasírtja úgy telít el, hogy közben a diétába is beillik.
Aszalt szilvás, mozzarellás csirkemell
Unod a csirkemellet, de diétázol? Próbáld ki Ádám receptjét, és ismerd meg a csirkemell egy új dimenzióját! A töltött hús már magában is zseniális, de mellé a cukormentes házi teriyaki szósz az abszolút telitalálat!
Zöld shakshuka tofu „tojással”
Ha nemcsak lightos, de húsmentes és extra szaftos kaját keresel, akkor már meg is találtad! Ez a shakshuka szuperzöld, szuperfinom és persze szuper egészséges!
Káposztafőzelék tofuval
Milyen egy diétás káposztafőzelék? Pont olyan, amilyet Doma pattintott össze! Felejtsd el, amit eddig a főzelékekről gondoltál, mert ez a kaja olyan tuti, hogy egyből duplázni akarsz majd!
