Drew Barrymore diétájának lényege, hogy elérhető célokat tűzött ki maga elé a színésznő, aki mostanság sokkal elégedettebb magával, mint az elmúlt évtizedekben bármikor. 47 évesen egy elképesztően sikeres show háziasszonya, aki az ötlettől a megvalósításig részt vesz mindenben, ezt hat Daytime Emmy jelöléssel jutalmazták idén.
A legutóbbi nagy fogyásáról tavaly a Hello magazinnak mesélt. Az interjúból többek között az derült ki, ami sokak számára ismerős helyzet: nehéz megtartania a kívánt súlyát. Néhány bejegyzés erejéig az Instagramon is megosztotta a küzdelmét, és ezzel óriási sikert aratott. „Nagyon sok munkámba kerül, hogy formába jöjjek. Diéta és edzés, és úgy küzdök, mint egy oroszlán."
Végül a Netflix sorozatra elképesztő formába hozta magát, 10 kilós fogyása lelkileg nagy hatással volt rá.
Látványos eredmény: Drew Barrymore a diéta után
Anyaként fontosnak tartja a példamutatást, és szeretné, ha az idén tízéves Olive és a másfél évvel fiatalabb húga, Frankie nem esnének az ő hibájába. Annak idején a stresszt gyakran túlevéssel vagy koplalással kompenzálta, de a gyerekeit megóvná ettől a hibától.
„Nagyon keményen kell dolgoznom azért, hogy ne legyek akkora, mint egy busz… És ez így van rendjén. Ez csak az én utam. Ez az én karmám. Nem tudom, talán egy előző életemben vékony és gonosz voltam" – mondta egy InStyle interjúban.
A színésznő nagyon nyíltan beszél a rajongóival a súlyával kapcsolatos küzdelmeiről, és korábban az Instagramon azt mondta: „Ha bármiben is tisztességesen néztem ki a két gyerekem születése óta, akkor azért keményen megküzdöttem. Te is megteheted! Azonban nehéz ezt fenntartani, és sok örömöt vehet el az életből, ha sanyargatod magad. Pontosan, helyesen kell étkeznem, és meg kell dolgoztatnom a hátsómat. A genetika ellen mást nem tehetek."
Szóval mit eszik Drew, hogy a 10 kilós fogyását tartani tudja?
Mit eszik Drew Barrymore reggelire?
Drew a napját egy pohár citromos vízzel kezdi. „Ez egy nagyszerű módja annak, hogy beindítsd a testedet" – mondta egyszer a Grubstreetnek. Az Instagramon is gyakran posztol fotókat az étkezéseiről, nagy kedvence az avokádós pirítós pirospaprikapehellyel, olívaolajjal és tengeri sóval.
Amikor a lányaival vagy a barátaival eszik, Drew tojást és gyümölcsöt választ, és néha megenged magának egy kis kényeztetést is, például palacsintát vagy bundás kenyeret.
Mit eszik Drew Barrymore ebédre?
Mint elfoglalt, dolgozó anya, Drew néha útközben ebédel. Általában valami könnyű és egészséges ételt választ, például egy quinoa tálat, szusit, vega burritót vagy salátát.
Az egészséges rágcsálnivalókért is rajong, így küzdi le az édesség utáni vágyát. Kedvencei közé tartozik a chips és a guacamole, a hummusz és a zöldség vagy a sajt gyümölcsökkel és mézzel.
Mit eszik Drew Barrymore vacsorára?
Drew imád főzni, és a vegán receptek elsajátítása lett a szenvedélye. Flexitáriánusként nem szigorúan növényi alapú az étkezése, néha eszik például csirkét, hogy extra fehérjéhez jusson a szervezete. Egy másik kedvenc kombója a lazac zöldségekkel vagy a taco.
Az egyik növényi alapú táplálkozást követő influencer, aki inspirálta Drew étkezési szokásait, Kimberly Snyder, a Receptek a tökéletesen tökéletlen életedhez című könyv szerzője. A színésznő a US Weeklynek beszélt az étrendjéről: „Kimberly Snyder módszereit követtem, de hozzáadtam némi fehérjét, például halat és csirkét, mivel ő teljesen vegetáriánus vagy vegán. Nagyon fegyelmezett voltam."
Drew bevallotta, hogy megkívánja az olyan ételeket, mint a krémmel töltött sütik és a pizza. Hozzátette: „Csak sírtam és pizzáról álmodtam. Még mindig előfordul, hogy pizzáról álmodom és sírok".
