Emeljük új szintre a zöldségek iránti rajongást és készítsünk sok-sok zöldséges tésztát! A zöldség + tészta variációkból annyi van, mint égen a csillag, de mi most 9 recepttel készültünk nektek.
Mascarponés-zöldséges rakott tészta
Lehet töprengeni, hogy ezt vagy a lekváros tésztát egyszerűbb-e elkészíteni. Talán annyiban gyorsabb a lekvárosat, hogy azt nem kell besütni a végén. A végeredmény viszont klasszisokkal jobb így, Zsolti mindenképp ezt választaná. De lecsúszna azért neki is egy lekváros verzió desszert gyanánt. :D
15 perces csirkés-zöldséges tészta
15 perc alatt összedobható, és sanszos, hogy minden van hozzá a spájzban/kamrában vagy a fagyasztóban. Ha nincs csirkemell, az sem para, mert nagyon finom csak zöldséges verzióban is, amit szintén a végtelenségig tudtok variálni.
Zöldséges tésztasaláta
Bár tökéletes köret lehet szaftos húsok mellé, abszolút ajánljuk vegáknak is, mint egy könnyed és csodálatos zöldséges tészta. Tavasszal és nyáron természetesen friss, idényzöldségekkel a legszuperebb, de ez a téli verzió is elég tápanyagdús és finom!
Fagyasztóürítő tésztás egytálétel
Mindenki álma egy ilyen recept! Ha épp ideje a fagyasztó leolvasztásának vagy csak szimplán rendet raknál benne: itt egy szuperegyszerű recept, amibe pont olyan fagyasztott zöldségek kellenek, amik valószínűleg nálad is megtalálhatóak! :)
Édesburgonyás-spenótos tészta
Nagyon király és csodálatos zöldséges tészta, ami a maradékmentő tésztareceptek közé is besorolható!
Krémsajtos tészta spárgával és zöldborsóval
Tökéletesen tudtok a tavaszra hangolódni ezzel a krémes tésztával! :) Nagyon jól fog mutatni minden asztalon, arról nem is beszélve, hogy egy szuper könnyed vacsoralehetőség.
Csőben sült sonkás-zöldséges tészta
A tepsiben besütött, szaftos tészták nagy kedvenceink itt az SK bázison, ez a változat is remek példája ennek. Mindenkinek érdemes ezt kipróbálnia!
Pirított házi udon tészta marhahússal és zöldségekkel
A japán udon tésztának olyan egyedi textúrája van, hogy ha egyszer megkóstolja az ember, könnyen a kedvenc tésztái közé sorolja. Persze az ázsiai üzletekben már készen is lehet kapni, de nem is gondolnánk, milyen könnyű otthoni környezetben is elkészíteni! A rengeteg zöldség pedig még tökéletesebbé teszi.
Zöldséges sajtos makaróni
Krémes, zöldséget rejtő sajtos makaróni, tele rosttal, káliummal, kalciummal, magnéziummal és teljes értékű fehérjével. Szuper egészséges vacsialternatíva!
