Indiai fűszerezésű csirkemell
A csirkemell a diéták jolly jokere, ráadásul sokféleképpen ízesítheted. Ákos most egy indiai fűszerezésű verziót mutat, ami friss salátával vagy kuszkusszal az igazi. Készítsd el te is ezt az omlós és szaftos csirkemellet, amiből két adaggal is ehetsz – bűntudat nélkül!
Tonhalas-borsós kuszkusz
A kuszkusz pillanatok alatt elkészül, milliónyi variációja létezik, és tényleg csak azon múlik, hogy készíted, hogy éppen mihez van kedved. Ez most egy tonhalas változat, ami pont olyan tökéletes ebédre, mint vacsorára.
Vegán gulyásleves
Diétázol, de nehezen mondasz le a legnagyobb kedvencedről, a gulyáslevesről? Van egy jó hírünk: nem kell megvonni magadtól semmi jót, mert Zsolti újragondolta, és megalkotta a diétabarát verziót! Muszáj kipróbálnod!
Édesburgonya-pizza
Igen, jól hallottad! Az édesburgonyából mindent is lehet készíteni – naná, hogy pizzát is! Ha életmódváltásba fogtál, ez a neked való pizza: a tésztája szuperegészséges, a feltétet pedig a kedved szerint variálhatod!
Zöldséges zabpehelycurry
A zabpelyhet nemcsak édesen lehet kanalazni, hanem sósan is. Most egy olyan fűszeres, zöldséges változatot mutatunk, amiből biztos, hogy kétszer fogsz szedni. De jó hír, hogy nem kell paráznod, Nóri curry-je nem hizlal, ezt írásba adjuk!
Egészséges Waldorf-saláta
A Waldorf-saláta az egyik legegészségesebb saláta az összes közül – feltéve, ha nem majonézzel eszed. Egy kis csavarral ugyanolyan finom salátát készíthetsz, mint az eredeti, és még az alakodnak is jót tehetsz.
Sültcsirke-caprese
Tudod milyen jól működik a mozzarella, a paradicsom és a bazsalikom? A capresét még azok is percek alatt könnyedén összedobhatják, akik nem jártasak a konyhában, ráadásul most sült csirkével párosítottuk. Isteni duó, annyit mondhatunk!
