Babos-kukoricás tonhalsaláta
Ez egy jó kis kamrapolc-kiürítő recept, mert bármilyen zöldségkonzerved van, az belekerülhet ebben a saliba, nem bukhatsz nagyot. Mehet még hozzá némi friss zöldség, és voilá, kész is a szupergyors vacsorád! Extrázhatod még főtt tojással is, de ha kihagyod, az sem gond.
Tonhalkrémes melegszendvics
Tonhalkrém. Egy olyan alapkaja, ami, ha rajongó vagy, mindig van a hűtődben összedobva. Lilla most nem a klasszikus majonézes változatot csinálta meg, hanem paradicsomosabb vonalon mozgott, de így is nagyon király cucc, és kenyérkére kenve, sajttal megpakolva isssteni melegszendviccsé változik a sütőben.
Ricottás tonhalgolyók
Ez lényegében egy csinosabb tonhalfasírt, merthogy azt is csinálhatsz belőle, jeeee! Kívül ropog az egész a panko morzsától, belül pedig frankón krémes a ricottától. Már csak egy kiváló szósz kell hozzá, lehetőleg csípős, és némi rukkola, hogy azt mondhassuk rá, ez egy egészséges kaja. :D
Tonhalas kuszkuszsaláta
Ezt a receptet viszont már simán beillesztheted a diétádba, annyira könnyű az egész – elkészíteni és megenni is. :) A kuszkusz helyett bulgurt is használhatsz, ha neked az van otthon vagy jobban szereted, a lényeg a tonhal és a sok friss zöldség!
Tonhalas-paradicsomos tészta
A tonhalas kaják alfája és omegája, kikerülhetetlen kultikus étel. Mondhatom, hogy nálam gyakori vendég az ebédlőasztalon, a legkritikusabb pillanatokban is meg tud menteni, gyors, kevés alapanyag kell hozzá, és nem utolsósorban eszméletlenül finom. Jó sok parmezánnal, persze.
