Azt sajnos még nem sikerült megfejtenünk, hogy hol iratkozik fel titokban minden gyerek a brokkolitagadók klubjába. Arra viszont van ötletünk – szám szerint most 5 is –, hogy milyen formában szerettetheted meg a méltatlanul rossz renoméval bíró brokkolit az aprónéppel. Hidd el, ezekre a kajákra még a legnagyobb utálkozók sem fognak nemet mondani!
Csőben sült brokkoli tojással, virslivel
Lehet, hogy a brokkoli nem tartozik a toplistás kedvencek közé a gyerekeknél, de a sajt, a tojás és a virsli annál inkább! És mire feltűnhetne nekik, hogy ebbe a csőben sült kajába némi extra zöldség is került, már be is lapátolták az egészet!
Proteindús zöldséges pizza
A másik bombabiztos kaja, amire még egy gyerek sem mondott nemet soha, az a pizza! Mengyi csavart egyet az eredeti recepten, és a tésztát tojás és káposzta keverékéből készítette el, a tetejére pedig répa és brokkoli is került, de hidd el, így is kapkodni fognak a mini pizzák után az apró mancsok! :)
Triplán zöld krémleves brokkolival
Ahelyett, hogy megpróbálnád „elrejteni” a zöldségeket egy-egy ételben, mi lenne, ha inkább egy ötletes marketingfogással próbálkoznál? Ezt az extra zöld levest például simán nevezhetjük Hulk kedvencének – így máris ezerszer csábítóbban hangzik a kis vasgyúróknak is.
Brokkolis arancini
Alapesetben a brokkoliról nem a nassolnivalókra asszociálunk, de ezek az olasz rizsgolyók még erre is rácáfolnak! Csak készíts ki otthon egy kis tálkába pár golyót tízórai- vagy uzsonnaidőben, és meglásd, milyen hamar követelik majd a kicsik az utánpótlást.
Tészta brokkolikrémlevesből
Az ultimate megúszós kaja arra az esetre, ha a gyerkőc farkaséhesen esne haza az oviból vagy a suliból. Brokkolikrémleves-porból pillanatok alatt összedobhatod ezt a tuti tésztát, amiről első ránézésre még a felnőttek sem mondanák meg, hogy milyen zöldség rejtőzik benne...
