Street Kitchen

Zöldfűszerescsirkemellborsópüréveléschilis-mézessütőtökkel

Zöldfűszeres csirkemell borsópürével és chilis-mézes sütőtökkel
Igazi villantós, könnyed étel. Itt a sütőtökszezon, úgyhogy bátran használjátok önálló köretelemként is!
2 főre
A sült sütőtökhöz
A csirkéhez
A zöldborsópüréhez

Elkészítés

50 perc

Összesen

50 perc

A zöldfűszeres csirkemell és köreteinek elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt megpucoljuk, és kisebb szeletekre, darabokra vágjuk. Összeforgatjuk sóval, borssal és az olajjal, tepsire rakjuk, és 200 fokos sütőben 25-30 percig sütjük. Ezután rádobjuk az apróra vágott chilit és zsályát, meglocsoljuk a mézzel, és további 5 percig sütjük. 

A csirkét sózzuk, borsozzuk, és egy serpenyőben, az olajon magas hőmérsékleten körbepirítjuk minden oldalát. Rádobjuk a vajat, és további 3 percig sütjük, közben locsolgatjuk a vajjal. Ezután berakjuk a 200 fokos sütőbe 15-18 percre. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és a megsült húst ebbe forgatjuk bele.

Amíg sül a csirke, a püréhez a borsót sós, lobogó vízbe dobjuk, és ha újra felforrt, 2-3 perc főzés után leszűrjük, majd hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Ezután a többi hozzávalóval leturmixoljuk.

A felszeletelt húst a borsópürével és a sült sütőtökkel tálaljuk.

Elkészítési idő: 50 perc

Zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel

Még több szaftos csirkemell recept:

Parmezános édesburgonyával töltött csirkemell

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

www.streetkitchen.hu

Igazi villantós, könnyed étel. Itt a sütőtökszezon, úgyhogy bátran használjátok önálló köretelemként is!

Hozzávalók

2 főre
A sült sütőtökhöz
2 ek
olaj
2 - 3 levél
friss zsálya
2 ek
méz
A csirkéhez

A zöldfűszeres csirkemell és köreteinek elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt megpucoljuk, és kisebb szeletekre, darabokra vágjuk. Összeforgatjuk sóval, borssal és az olajjal, tepsire rakjuk, és 200 fokos sütőben 25-30 percig sütjük. Ezután rádobjuk az apróra vágott chilit és zsályát, meglocsoljuk a mézzel, és további 5 percig sütjük. 

A csirkét sózzuk, borsozzuk, és egy serpenyőben, az olajon magas hőmérsékleten körbepirítjuk minden oldalát. Rádobjuk a vajat, és további 3 percig sütjük, közben locsolgatjuk a vajjal. Ezután berakjuk a 200 fokos sütőbe 15-18 percre. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és a megsült húst ebbe forgatjuk bele.

Amíg sül a csirke, a püréhez a borsót sós, lobogó vízbe dobjuk, és ha újra felforrt, 2-3 perc főzés után leszűrjük, majd hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Ezután a többi hozzávalóval leturmixoljuk.

A felszeletelt húst a borsópürével és a sült sütőtökkel tálaljuk.

Elkészítési idő: 50 perc

zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel
Zöldfűszeres csirkemell zöldborsópürével és chilis-mézes sütőtökkel

Még több szaftos csirkemell recept:

Parmezános édesburgonyával töltött csirkemell

Citromos csirkemell zöldséges kuszkusszal

Ha tetszett a zöldfűszeres csirkemell borsópürével és chilis-mézes sütőtökkel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept