Street Kitchen

Vöröslencsésbulgursaláta

Vörös lencsés bulgursaláta
Tápanyagokban gazdag, vitamindús, friss és laktató – bezony, egy ilyen salátát hoztunk nektek! Elő a kötényekkel, irány a konyha!
4 főre

Elkészítés

30 perc

Összesen

30 perc

A vöröslencsés bulgursaláta elkészítéséhez a bulgurt bő, enyhén sós vízben puhára főzzük 10-15 perc alatt, majd leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük és teljesen lecsepegtetjük róla a vizet. Ezután egy keverőtálba öntjük és félretesszük. A lencsét áztatás nélkül feltesszük a súlyához képest háromszoros mennyiségű vízben főni, enyhén sózzuk és gyöngyözően forrva ress állapotig főzzük kb. 15 perc alatt. Lehúzzuk a tűzről, a forró vízben hagyjuk teljesen megpuhulni, majd ezt is leszűrjük, leöblítjük és a keverőtálba öntjük.

Mehet hozzá a kétféle, 0,5 cm-es kockákra vágott paprika, a vékony karikákra vágott újhagyma, a reszelt fokhagyma, valamint a finomra vágott petrezselyem és koriander. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az olívaolajat és egy fél citrom kifacsart levét, majd az egészet jól összekeverjük. A kész bulgursalátát tálba szedjük, egy 1-1 citromgerezddel tálaljuk.

Vöröslencsés bulgursaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 25 perc

A vöröslencsés bulgursaláta után még több salira fáj a fogad? Rajtunk nem múlik, íme még három tutiság!

Lajos kedvenc marokkói lencsesalátája

Mustáros lencsesaláta

A legfinomabb lencsesaláta

www.streetkitchen.hu

Tápanyagokban gazdag, vitamindús, friss és laktató – bezony, egy ilyen salátát hoztunk nektek! Elő a kötényekkel, irány a konyha!

Hozzávalók

4 főre

A vöröslencsés bulgursaláta elkészítéséhez a bulgurt bő, enyhén sós vízben puhára főzzük 10-15 perc alatt, majd leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük és teljesen lecsepegtetjük róla a vizet. Ezután egy keverőtálba öntjük és félretesszük. A lencsét áztatás nélkül feltesszük a súlyához képest háromszoros mennyiségű vízben főni, enyhén sózzuk és gyöngyözően forrva ress állapotig főzzük kb. 15 perc alatt. Lehúzzuk a tűzről, a forró vízben hagyjuk teljesen megpuhulni, majd ezt is leszűrjük, leöblítjük és a keverőtálba öntjük.

Mehet hozzá a kétféle, 0,5 cm-es kockákra vágott paprika, a vékony karikákra vágott újhagyma, a reszelt fokhagyma, valamint a finomra vágott petrezselyem és koriander. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az olívaolajat és egy fél citrom kifacsart levét, majd az egészet jól összekeverjük. A kész bulgursalátát tálba szedjük, egy 1-1 citromgerezddel tálaljuk.

Vöröslencsés bulgursaláta tálakban
Vöröslencsés bulgursaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 25 perc

A vöröslencsés bulgursaláta után még több salira fáj a fogad? Rajtunk nem múlik, íme még három tutiság!

Lajos kedvenc marokkói lencsesalátája

Mustáros lencsesaláta

A legfinomabb lencsesaláta

Ha tetszett a vörös lencsés bulgursaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept