Street Kitchen

Tonhalfasírt

Tonhalfasírt
Salátával, hamburgerzsemlével, szendvicsbe, vagy akár egy burgonyapürével is tökéletes, ha valami gyorsra és egészségesre vágysz!
4 főre

Elkészítés

15 perc

Összesen

15 perc

A tonhalfasírthoz a tonhal olajos levét leöntjük, a halat egy tálba rakjuk, hozzáadjuk a panko morzsát, az apróra vágott petrezselymet, a zúzott fokhagymát, a tojást, karikákra vágott újhagymát, a chilipelyhet, a citromhéjat és a citromlevet, sózzuk, borsozzuk. Egy villával alaposan összekeverjük, majd 5-6 részre osztjuk, és kb. 1,5-2 cm vastag korongokká formázzuk a masszát.

Egy serpenyőben közepes lángon olajat hevítünk, és oldalanként kb. 1-2 perc alatt ropogósra sütjük benne a fasírtokat.

Szendvicsbe, hamburgerbe, de akár egy salátával is tökéletes ebéd vagy vacsora lesz belőle!

Elkészítési idő: 15 perc

Tonhalfasírt

Ezeket is nézd meg:

Tonhalas tojássaláta

Ricottás tonhalgolyók

www.streetkitchen.hu

Salátával, hamburgerzsemlével, szendvicsbe, vagy akár egy burgonyapürével is tökéletes, ha valami gyorsra és egészségesre vágysz!

Hozzávalók

4 főre

A tonhalfasírthoz a tonhal olajos levét leöntjük, a halat egy tálba rakjuk, hozzáadjuk a panko morzsát, az apróra vágott petrezselymet, a zúzott fokhagymát, a tojást, karikákra vágott újhagymát, a chilipelyhet, a citromhéjat és a citromlevet, sózzuk, borsozzuk. Egy villával alaposan összekeverjük, majd 5-6 részre osztjuk, és kb. 1,5-2 cm vastag korongokká formázzuk a masszát.

Egy serpenyőben közepes lángon olajat hevítünk, és oldalanként kb. 1-2 perc alatt ropogósra sütjük benne a fasírtokat.

Szendvicsbe, hamburgerbe, de akár egy salátával is tökéletes ebéd vagy vacsora lesz belőle!

Elkészítési idő: 15 perc

Tonhalfasírt

Ezeket is nézd meg:

Tonhalas tojássaláta

Ricottás tonhalgolyók

Ha tetszett a tonhalfasírt receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept