Street Kitchen

Tonhalastojássaláta

Tonhalas tojássaláta
Ha ti sem vagytok nagy húsrajongók, de figyeltek a fehérjebevitelre, akkor abszolút ajánlom ezt a salit: ez a mennyiség 2 főnek elég, salátaként egy kis kovászoskenyér-pirítóssal, vagy 4 főre, ha a pirítóst jól megpakoljuk a salival, és szendvicsként esszük.
2 főre

A tonhalas tojássaláta elkészítése tényleg nem bonyolult dolog, először a tojásokat sós vízben, 10 perc alatt keményre főzzük, majd lehűtjük és megpucoljuk.

A fehérjét kis kockákra vágjuk, a sárgáját egy nagy keverőtálba tesszük.

A sárgájával elkeverjük a majonézt, a tejfölt, a mustárt, a citromlevet, sózzuk, borsozzuk, majd mehet bele az apróra vágott tojásfehérje, a szintén felaprított friss petrezselyem, a lila hagyma, a lecsepegtetett tonhal és a vékonyra szeletelt jégsali. Pirítóson vagy salátaként pirítóssal tálaljuk.

Tonhalas tojássaláta

Ezek a tojásos ételek is érdekelhetnek:

Majonézes tojássaláta

Lengyel tojás

www.streetkitchen.hu

Ha ti sem vagytok nagy húsrajongók, de figyeltek a fehérjebevitelre, akkor abszolút ajánlom ezt a salit: ez a mennyiség 2 főnek elég, salátaként egy kis kovászoskenyér-pirítóssal, vagy 4 főre, ha a pirítóst jól megpakoljuk a salival, és szendvicsként esszük.

Hozzávalók

2 főre

A tonhalas tojássaláta elkészítése tényleg nem bonyolult dolog, először a tojásokat sós vízben, 10 perc alatt keményre főzzük, majd lehűtjük és megpucoljuk.

A fehérjét kis kockákra vágjuk, a sárgáját egy nagy keverőtálba tesszük.

A sárgájával elkeverjük a majonézt, a tejfölt, a mustárt, a citromlevet, sózzuk, borsozzuk, majd mehet bele az apróra vágott tojásfehérje, a szintén felaprított friss petrezselyem, a lila hagyma, a lecsepegtetett tonhal és a vékonyra szeletelt jégsali. Pirítóson vagy salátaként pirítóssal tálaljuk.

Tonhalas tojássaláta
Tonhalas tojássaláta

Ezek a tojásos ételek is érdekelhetnek:

Majonézes tojássaláta

Lengyel tojás

Ha tetszett a tonhalas tojássaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept