Street Kitchen

Tofupörkölt

Tofupörkölt
Annyira szeretem ezt a „pörköltet”! De komolyan, ez egy visszatérő recept nálam. Tisztában vagyok a tofut shamingelő csoportokkal, meg azokkal is, akik szerint a pörkölt az akkor pörkölt, ha húsból készül. De ez akkor is egy fullos, szaftos növényi alternatíva, amit tuti, hogy te is meg fogsz kedvelni!
4 főre
A tálaláshoz

Elkészítés

60 perc

Sütés

20 perc

Összesen

80 perc

A tofupörkölt első lépéseként a tofut 2 cm-es darabokra kockázzuk, megforgatjuk a sóval elkevert keményítőben, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire pakoljuk és meglocsoljuk 3 ek olajjal. Betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. 20 percre. 

A maradék 3 ek olajat felhevítjük egy lábasban, rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát és alaposan lepirítjuk pár perc alatt, majd mehet rá a darált csípős paprika, a zúzott fokhagyma, valamint a 0,5 cm-es kockára vágott paradicsom és tv-paprika. 5-6 percig pirítjuk, majd félrehúzzuk, megszórjuk a fűszerekkel, sózzuk, borsozzuk és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Visszatesszük a tűzre és közepes lángon, fedő nélkül főzzük. Mikor megsültek a tofukockák, ezeket is hozzádobjuk az alaphoz és tovább főzzük még 20-25 percig. (De minél tovább fő, annál jobb és szaftosabb lesz a végeredmény!)

A kész tofupörköltet egy nagy kanál tejföllel, nokedlivel és némi savanyúsággal tálaljuk.

Tofupörkölt (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 60 perc
  • Sütési idő: 20 perc

A tofu szuper húspótló alternatíva, nálunk be is tárazhatsz belőle bőven receptekből, ha a tofupörköltet már kipróbáltad.

Tofus-zöldbabos stir fry

Szezámos pak choi és kelbimbósaláta tofuval

Vegán poke bowl marinált tofuval

www.streetkitchen.hu

Annyira szeretem ezt a „pörköltet”! De komolyan, ez egy visszatérő recept nálam. Tisztában vagyok a tofut shamingelő csoportokkal, meg azokkal is, akik szerint a pörkölt az akkor pörkölt, ha húsból készül. De ez akkor is egy fullos, szaftos növényi alternatíva, amit tuti, hogy te is meg fogsz kedvelni!

Hozzávalók

4 főre

A tofupörkölt első lépéseként a tofut 2 cm-es darabokra kockázzuk, megforgatjuk a sóval elkevert keményítőben, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire pakoljuk és meglocsoljuk 3 ek olajjal. Betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. 20 percre. 

A maradék 3 ek olajat felhevítjük egy lábasban, rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát és alaposan lepirítjuk pár perc alatt, majd mehet rá a darált csípős paprika, a zúzott fokhagyma, valamint a 0,5 cm-es kockára vágott paradicsom és tv-paprika. 5-6 percig pirítjuk, majd félrehúzzuk, megszórjuk a fűszerekkel, sózzuk, borsozzuk és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Visszatesszük a tűzre és közepes lángon, fedő nélkül főzzük. Mikor megsültek a tofukockák, ezeket is hozzádobjuk az alaphoz és tovább főzzük még 20-25 percig. (De minél tovább fő, annál jobb és szaftosabb lesz a végeredmény!)

A kész tofupörköltet egy nagy kanál tejföllel, nokedlivel és némi savanyúsággal tálaljuk.

tofuporkolt
Tofupörkölt (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 60 perc
  • Sütési idő: 20 perc

A tofu szuper húspótló alternatíva, nálunk be is tárazhatsz belőle bőven receptekből, ha a tofupörköltet már kipróbáltad.

Tofus-zöldbabos stir fry

Szezámos pak choi és kelbimbósaláta tofuval

Vegán poke bowl marinált tofuval

Ha tetszett a tofupörkölt receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept