Street Kitchen

Teljeskiőrlésűpizzáscsiga

Teljes kiőrlésű pizzás csiga
Akkor sem kell lemondani a pizzás csigáról, ha egy kicsit odafigyelünk az étkezésünkre. A szósz a titok, és persze a parmezán.
1 főre
A tésztához
A töltelékhez

Elkészítés

30 perc

Sütés

30 perc

Összesen

60 perc

A teljes kiőrlésű pizzás csiga tésztájának hozzávalóit alaposan kidagasztjuk, és lefedve, meleg helyen a duplájára kelesztjük. 

Amíg kel a tészta, megcsináljuk a szószt: az olajon egy serpenyőben megfuttatjuk a zúzott fokhagymát, majd lepirítjuk a sűrített paradicsommal. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk oregánóval, majd felöntjük a vízzel. Ha felforrt, elzárjuk, és belereszeljük a parmezánt. A gouda sajtot is lereszeljük. 

A tésztát enyhén lisztezett deszkán 30 x 40 cm-es téglalapra nyújtjuk, lekenjük a szósszal, megszórjuk a gouda felével, és feltekerjük. 2 ujjnyi vastag csigákat vágunk belőle, majd a tepsibe rakjuk. Lefedjük, hagyjuk 30 percet kelni, majd megszórjuk a maradék sajttal, és 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük.

Teljes kiőrlésű pizzás csiga (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Kelesztés: minimum 60 perc
  • Sütési idő: 30 perc

A teljes kiőrlésű liszt akár a diétádba is beilleszthető, így nem kell lemondanod olyan szuper nasikról sem, mint a fenti. Ha tetszett az ötlet és esetleg kipróbálnál még néhány egészségesebb dolgot, akkor mutatunk három receptet, hátha azokhoz is megjön a kedved:

Teljes kiőrlésű lángos

Teljes kiőrlésű tortillapizza

Spenótos nokedli teljes kiőrlésű lisztből

www.streetkitchen.hu

Akkor sem kell lemondani a pizzás csigáról, ha egy kicsit odafigyelünk az étkezésünkre. A szósz a titok, és persze a parmezán.

Hozzávalók

1 20-30 cm átmérőjű tepsihez

A teljes kiőrlésű pizzás csiga tésztájának hozzávalóit alaposan kidagasztjuk, és lefedve, meleg helyen a duplájára kelesztjük. 

Amíg kel a tészta, megcsináljuk a szószt: az olajon egy serpenyőben megfuttatjuk a zúzott fokhagymát, majd lepirítjuk a sűrített paradicsommal. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk oregánóval, majd felöntjük a vízzel. Ha felforrt, elzárjuk, és belereszeljük a parmezánt. A gouda sajtot is lereszeljük. 

A tésztát enyhén lisztezett deszkán 30 x 40 cm-es téglalapra nyújtjuk, lekenjük a szósszal, megszórjuk a gouda felével, és feltekerjük. 2 ujjnyi vastag csigákat vágunk belőle, majd a tepsibe rakjuk. Lefedjük, hagyjuk 30 percet kelni, majd megszórjuk a maradék sajttal, és 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük.

teljes-kiorlesu-pizzas-csiga
Teljes kiőrlésű pizzás csiga (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Kelesztés: minimum 60 perc
  • Sütési idő: 30 perc

A teljes kiőrlésű liszt akár a diétádba is beilleszthető, így nem kell lemondanod olyan szuper nasikról sem, mint a fenti. Ha tetszett az ötlet és esetleg kipróbálnál még néhány egészségesebb dolgot, akkor mutatunk három receptet, hátha azokhoz is megjön a kedved:

Teljes kiőrlésű lángos

Teljes kiőrlésű tortillapizza

Spenótos nokedli teljes kiőrlésű lisztből

Ha tetszett a teljes kiőrlésű pizzás csiga receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept