Street Kitchen

Téliessültzöldségestabulé

Télies sült zöldséges tabulé
Nem kell lemondani télen sem a tabuléféle salikról, csak ki kell cserélni szezonális zöldségekre: sütéssel hozzuk elő az igazi ízeket, és a citrom gondoskodik arról, hogy tényleg friss legyen, még így télen is a sali.
4 főre
A tabuléhoz

A bulgurt sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, és kihűtjük. A zöldségeket megpucoljuk, 2 x 2 cm nagyságú darabokra vágjuk, összeforgatjuk egy kevés olívaolajjal, sóval, borssal, majd sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, és 200 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt megsütjük. A zöldségeket összeforgatjuk a bulgurral, citromlével, egy kevés olívaolajjal, felaprított petrezselyemmel, és sózzuk, borsozzuk, ha szükséges. 

Télies sült zöldséges tabulé

A halloumit szeletekre vágjuk, és egy grillserpenyőben megpirítjuk. A salival tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

Nem kell lemondani télen sem a tabuléféle salikról, csak ki kell cserélni szezonális zöldségekre: sütéssel hozzuk elő az igazi ízeket, és a citrom gondoskodik arról, hogy tényleg friss legyen, még így télen is a sali.

Hozzávalók

4 főre
A tabuléhoz
100 g
bulgur
(főzés előtt mérve)
3 szál
répa
2 csokor
friss petrezselyem
(nagyobb)

A bulgurt sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, és kihűtjük. A zöldségeket megpucoljuk, 2 x 2 cm nagyságú darabokra vágjuk, összeforgatjuk egy kevés olívaolajjal, sóval, borssal, majd sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, és 200 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt megsütjük. A zöldségeket összeforgatjuk a bulgurral, citromlével, egy kevés olívaolajjal, felaprított petrezselyemmel, és sózzuk, borsozzuk, ha szükséges. 

Télies sült zöldséges tabulé

A halloumit szeletekre vágjuk, és egy grillserpenyőben megpirítjuk. A salival tálaljuk.

Ha tetszett a télies sült zöldséges tabulé receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept