Street Kitchen

Szuperzöldkeljuice

Name: Szuperzöld keljuice, egy pohár vitaminbomba | Street Kitchen
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 adaghoz (2 x 250 ml-hez)

Cikkek

8 diétás recept, ami feldobja a fogyókúrát

Cikkek

7 gombás recept, ha te is gombafüggő vagy

Horváth

Ádám

Remélem, nem csak nekem van meg, ahogy az L.A.-ben játszódó sorozatokban isszák a fenszi szuperzöld juice-t, aminek fő alkotóeleme a kellevél. (Nem a magyar kelkáposzta levele, hanem a fodros kelé! :D) Na most elhoztam a receptjét, de nemcsak azért, mert nagyon trendi, hanem mert brutál egészséges is!

Hozzávalók

2 adaghoz (2 x 250 ml-hez)

10 db

3 db

1 db

1 db

A keljuice elkészítéséhez elsősorban egy szuper présgépet (juicer) ajánlok, hogy a rostokat megszűrje, így egy nagyon jó állagú italt kapunk. Ha nincs présgépetek, egy nagy teljesítményű turmix is megfelel (viszont akkor fel kell önteni vízzel a turmixoláshoz).

A juicernél felcsíkozzuk a zöldségeket és az almát, lenyomjuk a présgépen, a kész levet összekeverjük a citrom kifacsart levével, és már ihatjuk is!

Ha turmixolunk, akkor mindent beledobunk a turmixgépbe, felöntjük másfélszeres mennyiségű vízzel és a citrom levével, és krémesre turmixoljuk. Ha még kissé darabos, akkor a végén átszűrhetjük a kellemesebb eredményért.

szuperzold-keljuice — Szuperzöld keljuice (Fotó: Street Kitchen)

Elkészítési idő: 10 perc

Ha nem vagy egy nagy zöldséges vagy gyümölcsös, akkor érdemes valamilyen juice vagy smoothie formájában bevinned a sok-sok vitaminnal teli szupert dolgot a szervezetedbe. Jöjjön is néhány frankó recept:

Céklás smoothie

Téli immunerősítő smoothie

Ha tetszett a szuperzöld keljuice receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!