Street Kitchen

Sütőtökfasírtairfryerben

Sütőtökfasírt air fryerben
Tudtad, hogy a sütőtököt egy fasírtba is simán belegyúrhatod? Ez a recept minimális olajjal készül, hiszen air fryerben sül, szóval simán az egészséges kategóriába sorolnám. Természetesen egy kis sajt is került bele, hogy még élvezetesebb legyen ez a vega fasírt.
22 főre
A tálaláshoz

Elkészítés

30 perc

Összesen

30 perc

A sütőtökfasírt elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt meghámozzuk, 2 cm-es darabokra kockázzuk és sós vízben puhára főzzük. A megfőtt tököt leszűrjük és villával pépesre törjük, majd félrerakjuk kb. 15 percre hűlni.

Ezután mehet hozzá a reszelt fokhagyma és minden más összetevő, alaposan elkeverjük, és a masszából vizes kézzel kb. 35-40 grammos golyókat formázunk. Ezeket a 180 fokra előmelegített air fryer sütődobjába helyezzük, és 20 percig sütjük. (Nálam egyszerre kilenc golyó fért a gépbe, szóval a sütési idő így háromszor 20 perc volt.) A kész sütőtökfasírtokat tejfölös tunkolóval tálaljuk. 

Már jól tudjátok: az általam készített fasírtokat mindig ajánlom wrapekbe, főzikhez, de akár burgerpogácsát is formázhattok belőle. Ez a sütőtökfasírt sem kivétel ez alól, imádni fogjátok!

Sütőtökfasírt air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Hűtési idő: 15 perc
  • Sütési idő: 3 x 20 perc

Zöldséges fasírtokból sosem elég! A sütőtökfasírt után próbáljátok ki ezeket a vega vagdaltverziókat is:

Zöldborsófasírt air fryerben

Gombafasírt

Hideg lencsefasírt burgonyasalátával

www.streetkitchen.hu

Tudtad, hogy a sütőtököt egy fasírtba is simán belegyúrhatod? Ez a recept minimális olajjal készül, hiszen air fryerben sül, szóval simán az egészséges kategóriába sorolnám. Természetesen egy kis sajt is került bele, hogy még élvezetesebb legyen ez a vega fasírt.

Hozzávalók

22 - 24 darabhoz

A sütőtökfasírt elkészítését azzal kezdjük, hogy a sütőtököt meghámozzuk, 2 cm-es darabokra kockázzuk és sós vízben puhára főzzük. A megfőtt tököt leszűrjük és villával pépesre törjük, majd félrerakjuk kb. 15 percre hűlni.

Ezután mehet hozzá a reszelt fokhagyma és minden más összetevő, alaposan elkeverjük, és a masszából vizes kézzel kb. 35-40 grammos golyókat formázunk. Ezeket a 180 fokra előmelegített air fryer sütődobjába helyezzük, és 20 percig sütjük. (Nálam egyszerre kilenc golyó fért a gépbe, szóval a sütési idő így háromszor 20 perc volt.) A kész sütőtökfasírtokat tejfölös tunkolóval tálaljuk. 

Már jól tudjátok: az általam készített fasírtokat mindig ajánlom wrapekbe, főzikhez, de akár burgerpogácsát is formázhattok belőle. Ez a sütőtökfasírt sem kivétel ez alól, imádni fogjátok!

sutotok-fasirt-air-fryerben2
Sütőtökfasírt air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Hűtési idő: 15 perc
  • Sütési idő: 3 x 20 perc

Zöldséges fasírtokból sosem elég! A sütőtökfasírt után próbáljátok ki ezeket a vega vagdaltverziókat is:

Zöldborsófasírt air fryerben

Gombafasírt

Hideg lencsefasírt burgonyasalátával

Ha tetszett a sütőtökfasírt air fryerben receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept