Street Kitchen

Sültgombasteak,brokkolipesztósquinoasalátával

Sült gombasteak, brokkolipesztós quinoasalátával
Tudtátok, hogy ha a gombát egy kis szójaszósszal sütjük meg, nagyon hasonlít a húshoz? :D Ez a kaja a teljes hús élmény, zöldség verzióban! :P
4 főre
A pesztóhoz

A sült gombasteak köretéhez a quinoát alaposan átmossuk, majd sós vízben megfőzzük és leszűrjük. A gombát kb. 8 darabba vágjuk, meglocsoljuk szójaszósszal és hagyjuk picit állni. Közben a brokkolit nagyobb darabokra tépkedjük, a szárát is felaprítjuk és lobogó, sós vízben 5 percig főzzük, majd hideg vízben lehűtjük. Egy aprítógépben a fokhagymát, reszelt parmezánt, fenyőmagot, citromlevet,  4-5 kanál olívaolajjal lezúzzuk, közben sózzuk, borsozzuk.

A brokkoliból pár darabot kiszedünk és a maradékot az aprítógépben lezúzzuk. Belerakjuk a bazsalikomot és még kb. 5 evőkanál olívaolajat és párszor átpörgetjük vele. A megfőtt quinoát a brokkolis pesztóval és a brokkolidarabokkal összekeverjük. A gombaszeleteket magas hőmérsékleten egy serpenyőben, kevés olívaolajon kisütjük. A quinoás salátát a sült gombasteakkel tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

Tudtátok, hogy ha a gombát egy kis szójaszósszal sütjük meg, nagyon hasonlít a húshoz? :D Ez a kaja a teljes hús élmény, zöldség verzióban! :P

Hozzávalók

4 főre

A sült gombasteak köretéhez a quinoát alaposan átmossuk, majd sós vízben megfőzzük és leszűrjük. A gombát kb. 8 darabba vágjuk, meglocsoljuk szójaszósszal és hagyjuk picit állni. Közben a brokkolit nagyobb darabokra tépkedjük, a szárát is felaprítjuk és lobogó, sós vízben 5 percig főzzük, majd hideg vízben lehűtjük. Egy aprítógépben a fokhagymát, reszelt parmezánt, fenyőmagot, citromlevet,  4-5 kanál olívaolajjal lezúzzuk, közben sózzuk, borsozzuk.

Sült gombasteak

A brokkoliból pár darabot kiszedünk és a maradékot az aprítógépben lezúzzuk. Belerakjuk a bazsalikomot és még kb. 5 evőkanál olívaolajat és párszor átpörgetjük vele. A megfőtt quinoát a brokkolis pesztóval és a brokkolidarabokkal összekeverjük. A gombaszeleteket magas hőmérsékleten egy serpenyőben, kevés olívaolajon kisütjük. A quinoás salátát a sült gombasteakkel tálaljuk.

Sült gombasteak

Ha tetszett a sült gombasteak, brokkolipesztós quinoasalátával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept