Street Kitchen

Sokmagvasquinoasalátagrillezettsárgabarackkal

Sokmagvas quinoasaláta grillezett sárgabarackkal
A sárgabarackot nem csak gyümölcslevesbe és desszertekhez tudjuk felhasználni, egy salátát is bitang módon fel tud dobni. Pláne, ha egy kicsit karamellizáljuk, így még intenzívebbé tudjuk varázsolni a gyümölcs ízét.
2 főre

Elkészítés

30 perc

Összesen

30 perc

A sárgabarackos quinoasaláta első lépéseként a quinoát megmossuk. Egy lábasban felforraljuk a vizet egy kevés sóval, beleszórjuk a quinoát, majd 15-20 percig főzzük alacsony lángon. Ha kész, leszűrjük, kiborítjuk egy tányérra, és kihűtjük. 

A magvakat egy kisebb tepsibe tesszük, és 160 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megpirítjuk, majd ezeket is kihűtjük. 

A kígyóuborkát és a kápia paprikát 0,5 cm-es csíkokra, a koktélparadicsomokat félbevágjuk, az újhagymát felkarikázzuk, a petrezselymet pedig felaprítjuk.

A félbevágott, magjától megszabadított sárgabarackot egy kevés kristálycukorba mártjuk a vágott felületével, majd egy közepes lángon felmelegített serpenyőben megkaramellizáljuk. Vigyázzunk, hogy a cukor ne égjen meg!

Az olívaolajat, a balzsamecetet és a mézet egy kis tálkában kikeverjük, ez lesz a dresszingünk. És már el is kezdhetjük összeállítani a salátát. 

Egy keverőtálban a rukkolát, a quinoát és a felvágott zöldségeket összekeverjük, és ízlésesen tálra terítjük. Meghintjük a pirított magvakkal, a tetejére pakoljuk a grillezett barackokat, és meglocsoljuk az öntettel. Buon appetito! 

Sokmagvas quinoasaláta grillezett sárgabarackkal (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 20 perc

Még több fullos sali:

Hideg ázsiai tésztasaláta

Répás-retkes-mogyorós saláta

Almás-diós céklasaláta

www.streetkitchen.hu

A sárgabarackot nem csak gyümölcslevesbe és desszertekhez tudjuk felhasználni, egy salátát is bitang módon fel tud dobni. Pláne, ha egy kicsit karamellizáljuk, így még intenzívebbé tudjuk varázsolni a gyümölcs ízét.

Hozzávalók

2 főre

A sárgabarackos quinoasaláta első lépéseként a quinoát megmossuk. Egy lábasban felforraljuk a vizet egy kevés sóval, beleszórjuk a quinoát, majd 15-20 percig főzzük alacsony lángon. Ha kész, leszűrjük, kiborítjuk egy tányérra, és kihűtjük. 

A magvakat egy kisebb tepsibe tesszük, és 160 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megpirítjuk, majd ezeket is kihűtjük. 

A kígyóuborkát és a kápia paprikát 0,5 cm-es csíkokra, a koktélparadicsomokat félbevágjuk, az újhagymát felkarikázzuk, a petrezselymet pedig felaprítjuk.

A félbevágott, magjától megszabadított sárgabarackot egy kevés kristálycukorba mártjuk a vágott felületével, majd egy közepes lángon felmelegített serpenyőben megkaramellizáljuk. Vigyázzunk, hogy a cukor ne égjen meg!

Az olívaolajat, a balzsamecetet és a mézet egy kis tálkában kikeverjük, ez lesz a dresszingünk. És már el is kezdhetjük összeállítani a salátát. 

Egy keverőtálban a rukkolát, a quinoát és a felvágott zöldségeket összekeverjük, és ízlésesen tálra terítjük. Meghintjük a pirított magvakkal, a tetejére pakoljuk a grillezett barackokat, és meglocsoljuk az öntettel. Buon appetito! 

sokmagvas-quinoasalata-grillezett-sargabarackkal
Sokmagvas quinoasaláta grillezett sárgabarackkal (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Főzési idő: 20 perc

Még több fullos sali:

Hideg ázsiai tésztasaláta

Répás-retkes-mogyorós saláta

Almás-diós céklasaláta

Ha tetszett a sokmagvas quinoasaláta grillezett sárgabarackkal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept