Street Kitchen

Rántottkarfiolairfryerben

Rántott karfiol air fryerben
Ha egy kicsit egészségesebb verzióban szeretnéd elkészíteni a rántott karfiolt, akkor itt az air fryeres recept hozzá. És még a lakásban terjengő olajszagot is megspórolhatod vele!
2 főre
A tálaláshoz

Elkészítés

30 perc

Sütés

15 perc

Összesen

45 perc

A rántott karfiol air fryerben elkészítéséhez a karfiolt rózsáira szedjük és forrásban lévő sós vízben puhára főzzük. Leszűrjük, átmossuk hideg vízzel és hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Közben előkészítjük a panírpályát: a lisztet egy tálba mérjük, egy másik tálban felverjük a tojásokat 2 csipet sóval, a harmadikba pedig mehet a zsemlemorzsa. 

Az előfőzött karfiolrózsákat beleforgatjuk előbb a lisztbe, majd a tojásba, aztán a zsemlemorzsába. Egy sütőpapírral bélelt air fryer dobjába pakoljuk a bepanírozott karfiolt, meglocsoljuk az olajjal és a 180 fokosra melegített gépben 15 perc alatt készre sütjük. A kész rántott karfiolt kukoricás rizzsel tálaljuk. Egy kis házi tartármártással még jobban csúszik, aminek a receptjét megtaláljátok a Street Kitchenen.

Rántott karfiol air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Sütési idő: 15 perc

Az a helyzet, hogy a rántott karfiol air fryerben annyira jól sikerült, hogy nem csodálkozunk, ha nem tudsz betelni a könnyű, és gyorsan elkészíthető kajákkal. De nyugi, van még ott, ahonnan ez a recept jött! :)

Tócsni air fryerben

Sült karfiol air fryerben

Sütőtök fasírt air fryerben

www.streetkitchen.hu

Ha egy kicsit egészségesebb verzióban szeretnéd elkészíteni a rántott karfiolt, akkor itt az air fryeres recept hozzá. És még a lakásban terjengő olajszagot is megspórolhatod vele!

Hozzávalók

2 főre
1 fej
karfiol
(1 kg/fej)
3 db
tojás
A tálaláshoz

A rántott karfiol air fryerben elkészítéséhez a karfiolt rózsáira szedjük és forrásban lévő sós vízben puhára főzzük. Leszűrjük, átmossuk hideg vízzel és hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Közben előkészítjük a panírpályát: a lisztet egy tálba mérjük, egy másik tálban felverjük a tojásokat 2 csipet sóval, a harmadikba pedig mehet a zsemlemorzsa. 

Az előfőzött karfiolrózsákat beleforgatjuk előbb a lisztbe, majd a tojásba, aztán a zsemlemorzsába. Egy sütőpapírral bélelt air fryer dobjába pakoljuk a bepanírozott karfiolt, meglocsoljuk az olajjal és a 180 fokosra melegített gépben 15 perc alatt készre sütjük. A kész rántott karfiolt kukoricás rizzsel tálaljuk. Egy kis házi tartármártással még jobban csúszik, aminek a receptjét megtaláljátok a Street Kitchenen.

Rántott karfiol air fryerben kukoricás rizzsel
Rántott karfiol air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Sütési idő: 15 perc

Az a helyzet, hogy a rántott karfiol air fryerben annyira jól sikerült, hogy nem csodálkozunk, ha nem tudsz betelni a könnyű, és gyorsan elkészíthető kajákkal. De nyugi, van még ott, ahonnan ez a recept jött! :)

Tócsni air fryerben

Sült karfiol air fryerben

Sütőtök fasírt air fryerben

Ha tetszett a rántott karfiol air fryerben receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept