Street Kitchen

Narancsosrépafőzelékzöldségfasírttal

Narancsos répafőzelék zöldségfasírttal
Bár nálunk soha nem volt sláger a répafőzelék, a gyerekeknél sokszor ez az ebéd az oviban, bölcsiben. Mivel még soha nem kóstoltam, arra gondoltam, elkészítem az én verziómat teljesen húsmentesen, ugyanis zöldségfasírozottat sütöttem mellé.
4 főre
A zöldségfasírthoz

Elkészítés

30 perc

Összesen

30 perc

A répafőzelék elkészítésének első lépéseként olajat melegítünk egy lábasban. Hozzáadjuk a finomra vágott vörös- és fokhagymát, és közepes hőfokon kb. 8 percig dinszteljük. Hozzáadjuk a kb. 1,5 cm-es darabokra vágott sárgarépát, ezt én úgy vágtam fel a répát, mintha ki akartam volna hegyezni. (Ferdén, 90 fokban elforgatva minden vágás előtt.) 1 perc pirítás után felöntjük annyi vízzel, ami egyujjnyira ellepi, én kb. 1 litert öntöttem hozzá.

Amikor forr, sózzuk és közepesen erős hőfokon puhára főzzük. Ha a répa már puha, felöntjük a tejszínnel, és besűrítjük a burgonyapehellyel. Hozzáadjuk a frissen aprított petrezselymet és a narancs levét.

A fasírthoz a krumplit és a répát egy nagy lyukú reszelőn lereszeljük, a borsót egy aprítógépben durvára zúzzuk, és a zöldségeket egy keverőtálba tesszük. Hozzáadjuk a tojást, a zablisztet, a zabpelyhet, az aprított petrezselymet, a köményt, sózzuk és összegyúrjuk. A liszt mennyisége eltérő lehet, attól függ, mennyi levet engednek a zöldségek. Egy lágy, de formázható állagra kell törekedni.

Kb. 50 grammos gombócokat formázunk a masszából, amiket kissé lelapítgatunk és beleforgatjuk a zsemlemorzsába. Az olajat 170 fokra melegítjük, és oldalanként kb. 2-2 perc alatt megsütjük benne fasírtokat, amiket a főzelékkel tálalunk.

Narancsos répafőzelék zöldségfasírttal (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc

Még több izgalmas főzelék vár az oldalunkon:

Kapros tökfőzelék sült virslivel

Lisztmentes sárgaborsó-főzelék

Brokkolis spenótfőzelék

www.streetkitchen.hu

Bár nálunk soha nem volt sláger a répafőzelék, a gyerekeknél sokszor ez az ebéd az oviban, bölcsiben. Mivel még soha nem kóstoltam, arra gondoltam, elkészítem az én verziómat teljesen húsmentesen, ugyanis zöldségfasírozottat sütöttem mellé.

Hozzávalók

4 főre
30 ml
étolaj
1 fej
vöröshagyma
(90 g/fej)
2 gerezd
fokhagyma
2 szál
sárgarépa
(200 g/szál)
250 ml
tejszín
A zöldségfasírthoz

A répafőzelék elkészítésének első lépéseként olajat melegítünk egy lábasban. Hozzáadjuk a finomra vágott vörös- és fokhagymát, és közepes hőfokon kb. 8 percig dinszteljük. Hozzáadjuk a kb. 1,5 cm-es darabokra vágott sárgarépát, ezt én úgy vágtam fel a répát, mintha ki akartam volna hegyezni. (Ferdén, 90 fokban elforgatva minden vágás előtt.) 1 perc pirítás után felöntjük annyi vízzel, ami egyujjnyira ellepi, én kb. 1 litert öntöttem hozzá.

Amikor forr, sózzuk és közepesen erős hőfokon puhára főzzük. Ha a répa már puha, felöntjük a tejszínnel, és besűrítjük a burgonyapehellyel. Hozzáadjuk a frissen aprított petrezselymet és a narancs levét.

A fasírthoz a krumplit és a répát egy nagy lyukú reszelőn lereszeljük, a borsót egy aprítógépben durvára zúzzuk, és a zöldségeket egy keverőtálba tesszük. Hozzáadjuk a tojást, a zablisztet, a zabpelyhet, az aprított petrezselymet, a köményt, sózzuk és összegyúrjuk. A liszt mennyisége eltérő lehet, attól függ, mennyi levet engednek a zöldségek. Egy lágy, de formázható állagra kell törekedni.

Kb. 50 grammos gombócokat formázunk a masszából, amiket kissé lelapítgatunk és beleforgatjuk a zsemlemorzsába. Az olajat 170 fokra melegítjük, és oldalanként kb. 2-2 perc alatt megsütjük benne fasírtokat, amiket a főzelékkel tálalunk.

narancsos-repafozelek-zoldseg-fasirttal2
Narancsos répafőzelék zöldségfasírttal (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc

Még több izgalmas főzelék vár az oldalunkon:

Kapros tökfőzelék sült virslivel

Lisztmentes sárgaborsó-főzelék

Brokkolis spenótfőzelék

Ha tetszett a narancsos répafőzelék zöldségfasírttal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept