Street Kitchen

Mogyoróvajassülttofumangóssalsával,pirítottrizzsel

Mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel
A megszokottnál egy kicsit izgalmasabb vegán fogás. Izgalmas ízek + nyárias frissesség = szuper fitt opció!
2 főre
A tofuhoz
A pirított rizshez
A salsához

Elkészítés

40 perc

Sütés

20 perc

Összesen

60 perc

A mogyoróvajas sült tofu recept első lépéseként a tofu pácát készítjük el. Ehhez a földimogyorót finomra aprítjuk és egy tálba dobjuk. Hozzáadjuk a szójaszószt, a zúzott fokhagymát, a keményítőt, a juharszirupot, a mogyoróvajat, a lime levét, borsot és a chiliport, és alaposan elkeverjük. Ha túl sűrű a marinádunk, felhúzhatjuk egy kevés vízzel.  Beleforgatjuk a kockára vágott tofut, majd mehet egy sütőpapírral bélelt tepsire. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.

A rizst bő sós vízben megfőzzük, majd mikor megpuhult, leszűrjük. Kókuszolajat hevítünk egy serpenyőben, beledobjuk a rizst, mehetnek hozzá a fűszerek, alaposan elkeverjük, és hagyjuk magas lángon pirulni. Néha kicsit átmozgatjuk a rizst, és amikor kicsit megkapta a hő a rizst, lehúzzuk a tűzről.

A lila hagymát, a kaliforniai paprikát, a paradicsomot, a jalapenót, a chilit és a mangót 0,5 cm-es  kockákra aprítjuk, majd elkeverjük a lime levével és a finomra aprított korianderrel, és sózzuk, borsozzuk.

Jöhet is a tálalás: tányérra halmozzuk a rizst, mellé kanalazzuk a salsát és megpakoljuk a sült tofukockákkal. 

Mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 40 perc
  • Sütési idő: 20 perc

Bírod a húsmentes kajákat? Még több izgalmas tofu recept vár az oldalunkon:

Vegán tofus lecsó

Színes káposztafőzelék tofuval

Thai zöld curry tofuval

www.streetkitchen.hu

A megszokottnál egy kicsit izgalmasabb vegán fogás. Izgalmas ízek + nyárias frissesség = szuper fitt opció!

Hozzávalók

2 főre

A mogyoróvajas sült tofu recept első lépéseként a tofu pácát készítjük el. Ehhez a földimogyorót finomra aprítjuk és egy tálba dobjuk. Hozzáadjuk a szójaszószt, a zúzott fokhagymát, a keményítőt, a juharszirupot, a mogyoróvajat, a lime levét, borsot és a chiliport, és alaposan elkeverjük. Ha túl sűrű a marinádunk, felhúzhatjuk egy kevés vízzel.  Beleforgatjuk a kockára vágott tofut, majd mehet egy sütőpapírral bélelt tepsire. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.

A rizst bő sós vízben megfőzzük, majd mikor megpuhult, leszűrjük. Kókuszolajat hevítünk egy serpenyőben, beledobjuk a rizst, mehetnek hozzá a fűszerek, alaposan elkeverjük, és hagyjuk magas lángon pirulni. Néha kicsit átmozgatjuk a rizst, és amikor kicsit megkapta a hő a rizst, lehúzzuk a tűzről.

A lila hagymát, a kaliforniai paprikát, a paradicsomot, a jalapenót, a chilit és a mangót 0,5 cm-es  kockákra aprítjuk, majd elkeverjük a lime levével és a finomra aprított korianderrel, és sózzuk, borsozzuk.

Jöhet is a tálalás: tányérra halmozzuk a rizst, mellé kanalazzuk a salsát és megpakoljuk a sült tofukockákkal. 

mogyorovajas-sult-tofu-mangos-salsaval2
Mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 40 perc
  • Sütési idő: 20 perc

Bírod a húsmentes kajákat? Még több izgalmas tofu recept vár az oldalunkon:

Vegán tofus lecsó

Színes káposztafőzelék tofuval

Thai zöld curry tofuval

Ha tetszett a mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept