A rengeteg petrezselyem és menta mellé most egy kis lencsét csempésztem, hogy még laktatóbb legyen ez a friss saláta.
6 főre
A tálaláshoz
Elkészítés
5 perc
Összesen
5 perc
Így készül a lencsés tabulé.
A petrezselymet felaprítjuk, és összekeverjük a finomra vágott lila hagymával, a negyedelt koktélparadicsommal, az 5 mm-es kockákra vágott uborkával és a felaprított mentalevelekkel is.
Belefacsarjuk a citrom levét, hozzákeverjük a leszűrt lencsét és az olívaolajat, és alaposan átkeverjük az egészet. Feldarabolt pitával tálaljuk.
A petrezselymet felaprítjuk, és összekeverjük a finomra vágott lila hagymával, a negyedelt koktélparadicsommal, az 5 mm-es kockákra vágott uborkával és a felaprított mentalevelekkel is.
Belefacsarjuk a citrom levét, hozzákeverjük a leszűrt lencsét és az olívaolajat, és alaposan átkeverjük az egészet. Feldarabolt pitával tálaljuk.
Ha tetszett a lencsés tabulé receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
