Street Kitchen

Karfiolfőzeléksültvirslivel

Karfiolfőzelék sült virslivel
Ha főzelékről van szó, nem a karfiol jut először eszünkbe, de ha már unjuk a belőle készült rakott verziókat, krémleveseket, ez a recept biztos befutó lehet! Könnyű, friss, gyors, és mivel lisztmentes, diéta mellett is fogyasztható. Biztos, ami biztos, mi azért ajánlunk mellé egy kis roppanós frankfurtit.
2 főre
A tálaláshoz

Elkészítés

35 perc

Összesen

35 perc

Ennek a gyors karfiolfőzeléknek az elkészítéséhez először a a finomra vágott póréhagymát a vajon, egy csipet sóval lassan puhára dinszteljük. Eközben a karfiolt megtisztítjuk, és 3-4 cm-es rózsákra szedjük. Hozzáadjuk a hagymához, egy percig pirítjuk, sózzuk, borsozzuk, és felöntjük annyi hideg vízzel, hogy majdnem ellepje. Közepes lángon 10-15 percig főzzük.

A virsliket az egyik oldalukon átlósan két irányban beirdaljuk, megkenjük egy kevés olajjal, és 180 fokra előmelegített légkeveréses sütőben 10 perc alatt pirosra sütjük.

A félig megfőtt karfiolt (kívül puha, belül még roppanós) lehúzzuk a tűzről. Kivesszük az ⅓- át, és krémesre turmixoljuk. A sűrítéshez habverővel kikeverjük a keményítőt a tejföllel és a krémesített karfiollal, majd hozzáadjuk az alaphoz, és 5 percig forraljuk. Amint jó a főzelék  állaga, utóízesítjük sóval, borssal, és a tűzhelyről levéve belekeverjük a finomra vágott friss petrezselymet.

Tálaláskor adhatunk hozzá egy gerezd citromot is, ha még frissebb ízekre vágyunk, végül petrezselyemmel díszítjük.

Karfiolfőzelék sült virslivel (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 35 perc

Te is imádod a karfiolt? Mutatunk még pár receptet, hogy mit készíts belőle!

Ázsiai rakott karfiol

Prézlis karfiol

Currys karfiolkrémleves

www.streetkitchen.hu

Ha főzelékről van szó, nem a karfiol jut először eszünkbe, de ha már unjuk a belőle készült rakott verziókat, krémleveseket, ez a recept biztos befutó lehet! Könnyű, friss, gyors, és mivel lisztmentes, diéta mellett is fogyasztható. Biztos, ami biztos, mi azért ajánlunk mellé egy kis roppanós frankfurtit.

Hozzávalók

2 főre
A tálaláshoz
1 db
citrom
(elhagyható)

Ennek a gyors karfiolfőzeléknek az elkészítéséhez először a a finomra vágott póréhagymát a vajon, egy csipet sóval lassan puhára dinszteljük. Eközben a karfiolt megtisztítjuk, és 3-4 cm-es rózsákra szedjük. Hozzáadjuk a hagymához, egy percig pirítjuk, sózzuk, borsozzuk, és felöntjük annyi hideg vízzel, hogy majdnem ellepje. Közepes lángon 10-15 percig főzzük.

A virsliket az egyik oldalukon átlósan két irányban beirdaljuk, megkenjük egy kevés olajjal, és 180 fokra előmelegített légkeveréses sütőben 10 perc alatt pirosra sütjük.

A félig megfőtt karfiolt (kívül puha, belül még roppanós) lehúzzuk a tűzről. Kivesszük az ⅓- át, és krémesre turmixoljuk. A sűrítéshez habverővel kikeverjük a keményítőt a tejföllel és a krémesített karfiollal, majd hozzáadjuk az alaphoz, és 5 percig forraljuk. Amint jó a főzelék  állaga, utóízesítjük sóval, borssal, és a tűzhelyről levéve belekeverjük a finomra vágott friss petrezselymet.

Tálaláskor adhatunk hozzá egy gerezd citromot is, ha még frissebb ízekre vágyunk, végül petrezselyemmel díszítjük.

karfiolfozelek-sult-virslivel-1
Karfiolfőzelék sült virslivel (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 35 perc

Te is imádod a karfiolt? Mutatunk még pár receptet, hogy mit készíts belőle!

Ázsiai rakott karfiol

Prézlis karfiol

Currys karfiolkrémleves

Ha tetszett a karfiolfőzelék sült virslivel receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept