Ha egy igazi vitaminbomba frissítőre vágysz, akkor parancsolj! Vidd magaddal reggelire, a délutáni meetingre vagy akár egy kirándulásra is, csak előtte jól hűtsd le!
2 főre
Elkészítés
5 perc
Összesen
5 perc
A füge-alma smoothie-hoz az almát kicsumázzuk és kisebb darabokra vágjuk. Négy darab fügével együtt beletesszük a turmixgépbe, hozzáadjuk a kókusztejet, a mézet és a lime kifacsart levét, és 1-2 perc alatt krémesre turmixoljuk az egészet.
A kész italt alaposan lehűtjük és pohárba töltjük. A megmaradt fügét cikkekre vágjuk, és tálaláskor ezzel díszítjük a poharak szélét.
Füge-alma smoothie (Fotó: Street Kitchen)
Elkészítési idő: 5 perc
Ha szeretnél gyorsan és egyszerűen valami egészségeset fogyasztani és felturbóznád a napod, igyál egy smoothie-t, mert tele van friss gyümölcsökkel és rostokkal, amik támogatják az egészségedet! Ősszel kifejezetten könnyű beszerezni az alapanyagokat, de a smoothie-k esetében bátran variálhatod az összetevőiket! Könnyedén növelheted vele a napi zöldség- és gyümölcsbevitelét, ráadásul pillanatok alatt elkészítheted. Ezek a smoothie-k is érdekelhetnek:
Ha egy igazi vitaminbomba frissítőre vágysz, akkor parancsolj! Vidd magaddal reggelire, a délutáni meetingre vagy akár egy kirándulásra is, csak előtte jól hűtsd le!
A füge-alma smoothie-hoz az almát kicsumázzuk és kisebb darabokra vágjuk. Négy darab fügével együtt beletesszük a turmixgépbe, hozzáadjuk a kókusztejet, a mézet és a lime kifacsart levét, és 1-2 perc alatt krémesre turmixoljuk az egészet.
A kész italt alaposan lehűtjük és pohárba töltjük. A megmaradt fügét cikkekre vágjuk, és tálaláskor ezzel díszítjük a poharak szélét.
Füge-alma smoothie (Fotó: Street Kitchen)
Elkészítési idő: 5 perc
Ha szeretnél gyorsan és egyszerűen valami egészségeset fogyasztani és felturbóznád a napod, igyál egy smoothie-t, mert tele van friss gyümölcsökkel és rostokkal, amik támogatják az egészségedet! Ősszel kifejezetten könnyű beszerezni az alapanyagokat, de a smoothie-k esetében bátran variálhatod az összetevőiket! Könnyedén növelheted vele a napi zöldség- és gyümölcsbevitelét, ráadásul pillanatok alatt elkészítheted. Ezek a smoothie-k is érdekelhetnek:
Ha tetszett a füge-alma smoothie receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
