A diétás franciasaláta első lépéseként a franciasaláta-alapot pár percre forrásban lévő vízbe dobjuk, majd leszűrjük és kihűtjük. A zöld almát meghámozzuk, kivágjuk a magházát és a csemegeuborkákkal együtt akkora kockákra vágjuk, mint amekkora a többi zöldség. Az összes zöldséget és az almát egy tálba rakjuk, majd mehet hozzá a citromlé, a kefir, a mustár, az olaj, só, bors és egy kevés eritrit. Az egészet összekeverjük, és habár akár azonnal fogyasztható, jól áll neki 1-2 óra hűtőben való pihentetés.
- Elkészítési idő: 20-25 perc
- Hűtési idő: 1-2 óra
A diéta és az egészséges életmód nem jelent egyet azzal, hogy egész nap csak zöldsalátát lehet rágcsálni! Salikból is igazán színes és izgalmas felhozatal vár azokra is, akik odafigyelnek a kalóriákra. Még több alakbarát salátarecept vár az oldalunkon:
Mengyi kedvenc kínai diétás salátája
