Street Kitchen

Citrusosavokádósaláta

Citrusos avokádósaláta
A nyári melegben olykor-olykor igen jól tud esni egy friss saláta. Ráadásul ez a verzió a citrusosságával duplán felfrissíti az embert. Tápláló, vitaminban gazdag, és nem terheli meg a gyomrunkat sem.
4 főre
A salátához
Az öntethez

Elkészítés

20 perc

Összesen

20 perc

Ennek a citrusos avokádósalátának az elkészítése nem igényel sok időt. A szívsalátát kisebb-nagyobb darabokra tépkedjük, és egy keverőtálba tesszük. A grapefruitot és a pomelót is kifilézzük. Ez azt jelenti, hogy úgy pucoljuk meg, hogy még hártya se maradjon a szeleteken, csakis a gyümölcshús, majd ezt is a tálba tesszük.

Hozzáadjuk a kb. 1,5 cm-es darabokra vágott uborkát, a vékony szeletekre vágott lilahagymát, a szintén 1,5 cm-es darabokra vágott paradicsomot és a szeletekre vágott avokádót, majd az egészet átkeverjük. A saláta tetejére morzsoljuk a feta sajtot, megszórjuk a krutonnal, és friss, tépett petrezselyemlevéllel díszítjük.

Az öntethez egy turmixgépbe tesszük a narancslevet, a mustárt, majd elindítjuk a gépet, és vékony sugárban hozzácsorgatjuk az olajat. Sózzuk, és belefacsarjuk a lime levét, majd ezzel az öntettel locsoljuk meg a salátát.

Citrusos avokádósaláta

Elkészítési idő: 20 perc

Ezek a salik is jöhetnek:

Sült brokkolis karfiolsaláta

Libanoni kenyérsaláta

Grillezett csirkés saláta mozzarellával

www.streetkitchen.hu

A nyári melegben olykor-olykor igen jól tud esni egy friss saláta. Ráadásul ez a verzió a citrusosságával duplán felfrissíti az embert. Tápláló, vitaminban gazdag, és nem terheli meg a gyomrunkat sem.

Hozzávalók

4 főre
A salátához
1 db
pink grapefruit
(tisztítva kb. 300g)
0.25 db
pomelo
(tisztítva kb. 150 g)
0.5 db
kígyóuborka
(kb. 200 g)
1 fej
lila hagyma
(kb. 130 g)
2 db
paradicsom
(kb. 250 g)
2 db
érett avokádó
(kb. 200 g tisztítva)
1 marék
kruton
0.5 csokor
petrezselyem
Az öntethez
200 ml
olaj
1 csipet
0.5 db
lime leve

Ennek a citrusos avokádósalátának az elkészítése nem igényel sok időt. A szívsalátát kisebb-nagyobb darabokra tépkedjük, és egy keverőtálba tesszük. A grapefruitot és a pomelót is kifilézzük. Ez azt jelenti, hogy úgy pucoljuk meg, hogy még hártya se maradjon a szeleteken, csakis a gyümölcshús, majd ezt is a tálba tesszük.

Hozzáadjuk a kb. 1,5 cm-es darabokra vágott uborkát, a vékony szeletekre vágott lilahagymát, a szintén 1,5 cm-es darabokra vágott paradicsomot és a szeletekre vágott avokádót, majd az egészet átkeverjük. A saláta tetejére morzsoljuk a feta sajtot, megszórjuk a krutonnal, és friss, tépett petrezselyemlevéllel díszítjük.

Az öntethez egy turmixgépbe tesszük a narancslevet, a mustárt, majd elindítjuk a gépet, és vékony sugárban hozzácsorgatjuk az olajat. Sózzuk, és belefacsarjuk a lime levét, majd ezzel az öntettel locsoljuk meg a salátát.

citrusos avokádósaláta
Citrusos avokádósaláta

Elkészítési idő: 20 perc

Ezek a salik is jöhetnek:

Sült brokkolis karfiolsaláta

Libanoni kenyérsaláta

Grillezett csirkés saláta mozzarellával

Ha tetszett a citrusos avokádósaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept