Street Kitchen

Brokkoliscsirkeairfryerben

Brokkolis csirke air fryerben
Gyors és egyszerű csirkés ételre vágysz, és nem riadsz vissza a brokkolitól? Akkor jó helyen jársz!
2 főre
A körethez

Elkészítés

30 perc

Sütés

25 perc

Összesen

55 perc

A brokkolis csirke air fryerben nem igényel különösebb konyhai tapasztalatot, mutatjuk is, hogyan készül! A csirkemelleket enyhén kiklopfoljuk, bekenjük az olajjal, és megszórjuk a fokhagymaporból, fűszerpaprikából, oregánóból, sóból és borsból álló fűszerkeverékkel, majd betesszük a 180 fokra beállított sütőbe 10 percre. 

Közben a brokkolirózsákat 2 percig forrázzuk enyhén sós vízben, majd leszűrjük és az elősütött csirkére pakoljuk. Ráreszeljük a sajtot, és visszatesszük a most már 200 fokra állított sütőbe további 10-15 percre, míg a sajt meg nem pirul rajta. 

Tányérokra szedjük, megszórjuk finomra vágott snidlinggel, köretként pedig steakburgonyát tálalhatunk mellé. 

Brokkolis csirke air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Sütési idő: 25 perc

Ez a brokkolis csirke nemcsak gyors, de tápláló is. A csirkemell, a rostban gazdag brokkoli, és a megolvadó sajt együtt tökéletes főétel, miközben az air fryer minimalizálja a szükséges olaj mennyiségét. További air fryer-receptek:

Sült karfiol air fryerben

Falafel air fryerben

Tócsni air fryerben

www.streetkitchen.hu

Gyors és egyszerű csirkés ételre vágysz, és nem riadsz vissza a brokkolitól? Akkor jó helyen jársz!

Hozzávalók

2 főre

A brokkolis csirke air fryerben nem igényel különösebb konyhai tapasztalatot, mutatjuk is, hogyan készül! A csirkemelleket enyhén kiklopfoljuk, bekenjük az olajjal, és megszórjuk a fokhagymaporból, fűszerpaprikából, oregánóból, sóból és borsból álló fűszerkeverékkel, majd betesszük a 180 fokra beállított sütőbe 10 percre. 

Közben a brokkolirózsákat 2 percig forrázzuk enyhén sós vízben, majd leszűrjük és az elősütött csirkére pakoljuk. Ráreszeljük a sajtot, és visszatesszük a most már 200 fokra állított sütőbe további 10-15 percre, míg a sajt meg nem pirul rajta. 

Tányérokra szedjük, megszórjuk finomra vágott snidlinggel, köretként pedig steakburgonyát tálalhatunk mellé. 

Brokkolis csirke air fryerben steakburgonyával
Brokkolis csirke air fryerben (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 30 perc
  • Sütési idő: 25 perc

Ez a brokkolis csirke nemcsak gyors, de tápláló is. A csirkemell, a rostban gazdag brokkoli, és a megolvadó sajt együtt tökéletes főétel, miközben az air fryer minimalizálja a szükséges olaj mennyiségét. További air fryer-receptek:

Sült karfiol air fryerben

Falafel air fryerben

Tócsni air fryerben

Ha tetszett a brokkolis csirke air fryerben receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept