Street Kitchen

Almás-lencsésquinoasaláta

Almás-lencsés quinoasaláta
A gyümölcsöket és a zöldségeket simán össze lehet engedni, mert nagyon jó dolgok születhetnek belőle. Pl. ez a saláta, ami nagyon gyorsan összedobható. Persze más hüvelyeseket is használhattok hozzá, vagy quinoa helyett bulgurral is tökéletes lesz. ;)
2 főre
A salátához
Az öntethez

A quinoát kissé lepirítjuk, majd felöntjük bővebb vízzel, puhára főzzük, végül leszűrjük. Az almát jól megmossuk, kivágjuk a magházát, kisebb kockákra vágjuk, majd összekeverjük a megfőtt quinoával, pirított mogyoróval, mazsolával és a lecsepegtetett lencsével. Az öntet hozzávalóit is összekeverjük, összeforgatjuk a salátával, és berakjuk pár órára a hűtőbe.

www.streetkitchen.hu

A gyümölcsöket és a zöldségeket simán össze lehet engedni, mert nagyon jó dolgok születhetnek belőle. Pl. ez a saláta, ami nagyon gyorsan összedobható. Persze más hüvelyeseket is használhattok hozzá, vagy quinoa helyett bulgurral is tökéletes lesz. ;)

Hozzávalók

2 - 3 főre
A salátához
1 marék
quinoa
1 db
alma
(nagyobb)
1 nagy marék
pirított mogyoró
1 marék
mazsola
1 konzerv
lencse

A quinoát kissé lepirítjuk, majd felöntjük bővebb vízzel, puhára főzzük, végül leszűrjük. Az almát jól megmossuk, kivágjuk a magházát, kisebb kockákra vágjuk, majd összekeverjük a megfőtt quinoával, pirított mogyoróval, mazsolával és a lecsepegtetett lencsével. Az öntet hozzávalóit is összekeverjük, összeforgatjuk a salátával, és berakjuk pár órára a hűtőbe.

Ha tetszett az almás-lencsés quinoasaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept