Street Kitchen

Almás-fahéjaszabkása

Almás-fahéjas zabkása
Tápláló, egészséges reggeli, ha nagyon sokáig nem akartok éhesek lenni, egy kis fehérjeporral turbózhatjátok.
2 főre

Elkészítés

20 perc

Összesen

20 perc

Az almás-fahéjas zabkásához az almát először megmossuk, 1-2 cm-es kockákra vágjuk, és a vajon elkezdjük megpárolni. Ízesítjük a fahéjjal, a mézzel és a sóval, majd alacsony lángon 3-4 percig pároljuk.

Beleszórjuk a zabpelyhet, felöntjük a vízzel és a tejjel, ezután krémesre főzzük. Tálaláskor szórunk a tetejére még egy kevés fahéjat.

  • Elkészítési idő: 20 perc
Almás-fahéjas zabkása (Fotó: Street Kitchen)

Az alma sok mindenhez passzol, íme néhány Street Kitchen recept:

Mandulás alma-körte tócsni vaníliakrémmel és NUTELLA®-val

Egyserpenyős almás tarja bulgurral

Lila káposztás-almás-répás saláta naranccsal

www.streetkitchen.hu

Tápláló, egészséges reggeli, ha nagyon sokáig nem akartok éhesek lenni, egy kis fehérjeporral turbózhatjátok.

Hozzávalók

2 főre
1 db
piros alma
(kb. 140 g)
2 ek
olvasztott vaj
(kb. 30 g)
3 - 4 ek
méz
(kb. 90 g)
1 csipet
200 - 300 ml
víz
(attól függ sűrűn, vagy hígabban szeretitek)
200 ml
tej

Az almás-fahéjas zabkásához az almát először megmossuk, 1-2 cm-es kockákra vágjuk, és a vajon elkezdjük megpárolni. Ízesítjük a fahéjjal, a mézzel és a sóval, majd alacsony lángon 3-4 percig pároljuk.

Beleszórjuk a zabpelyhet, felöntjük a vízzel és a tejjel, ezután krémesre főzzük. Tálaláskor szórunk a tetejére még egy kevés fahéjat.

  • Elkészítési idő: 20 perc
almas-fahejas-zabkasa-reggeli
Almás-fahéjas zabkása (Fotó: Street Kitchen)

Az alma sok mindenhez passzol, íme néhány Street Kitchen recept:

Mandulás alma-körte tócsni vaníliakrémmel és NUTELLA®-val

Egyserpenyős almás tarja bulgurral

Lila káposztás-almás-répás saláta naranccsal

Ha tetszett az almás-fahéjas zabkása receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept