Street Kitchen

3gyorsreggelisietősreggelekre

3 gyors reggeli sietős reggelekre
A pörgős hétköznapokban is lehet finomakat reggelizni és nem is kell megszakadni miattuk. Egy pillanatra felejtsétek el a rántottát és a müzlit, helyett csináljátok meg a pesztós-csirkés tortilla receptjét vagy a villámgyors tojáskrémét, akik pedig édesre vágynak, azoknak hajrá az áfonyás chia pudinggal. Nyálcsorgatásra fel!
1 főre
Pesztós-csirkés tortilla (1 tortillához)
Villámgyors tojáskrém (2 főre)
Áfonyás chia puding (2 főre)

Pesztós-csirkés tortilla

A csirkemellet félbe vágjuk, megsózzuk, megborsozzuk és egy kis olívaolajon aranybarnára sütjük mindkét oldalukat. Egy késes aprítóban összezúzzuk a pirított kesudiót, a bazsalikomot, a fokhagymát, az olívaolajat, a parmezánt és egy csipet sót. Egy száraz serpenyőben elkezdünk pirítani egy tortillát, megkenjük a felét egy kis pasztóval, rápakolunk mozzarella és paradicsom karikákat, megszórjuk rukkolával, rátesszük a csíkokra vágott húst és félbe hajtjuk és még melegen megesszük.

Villámgyors tojáskrém

A tojásokat 7 perc alatt keményre főzzük, majd hideg vízben hűlni hagyjuk és megpucoljuk őket. Egy villával összetörtjük, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a majonéz és a mustárt, majd a felaprított snidlinget. Alaposan összekeverjük és friss kenyérrel fogyasztjuk.

Áfonyás chia puding

A mandulatejet összeturmixoljuk 2 marék áfonyával, majd belekeverjük a kókuszreszeléket, chia magot és a mézet. Egy estét állni hagyjuk, majd összekeverjük és banánnal, áfonyával és más gyümölcsökkel díszítjük.

www.streetkitchen.hu

A pörgős hétköznapokban is lehet finomakat reggelizni és nem is kell megszakadni miattuk. Egy pillanatra felejtsétek el a rántottát és a müzlit, helyett csináljátok meg a pesztós-csirkés tortilla receptjét vagy a villámgyors tojáskrémét, akik pedig édesre vágynak, azoknak hajrá az áfonyás chia pudinggal. Nyálcsorgatásra fel!

Hozzávalók

1
Pesztós-csirkés tortilla (1 tortillához)
Villámgyors tojáskrém (2 főre)
Áfonyás chia puding (2 főre)
4 púpozott ek
chia mag
3 marék
áfonya
1 ek
méz

Pesztós-csirkés tortilla

A csirkemellet félbe vágjuk, megsózzuk, megborsozzuk és egy kis olívaolajon aranybarnára sütjük mindkét oldalukat. Egy késes aprítóban összezúzzuk a pirított kesudiót, a bazsalikomot, a fokhagymát, az olívaolajat, a parmezánt és egy csipet sót. Egy száraz serpenyőben elkezdünk pirítani egy tortillát, megkenjük a felét egy kis pasztóval, rápakolunk mozzarella és paradicsom karikákat, megszórjuk rukkolával, rátesszük a csíkokra vágott húst és félbe hajtjuk és még melegen megesszük.

img_9405.jpg

Villámgyors tojáskrém

A tojásokat 7 perc alatt keményre főzzük, majd hideg vízben hűlni hagyjuk és megpucoljuk őket. Egy villával összetörtjük, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a majonéz és a mustárt, majd a felaprított snidlinget. Alaposan összekeverjük és friss kenyérrel fogyasztjuk.

img_9557.jpg

Áfonyás chia puding

img_9575.jpg

A mandulatejet összeturmixoljuk 2 marék áfonyával, majd belekeverjük a kókuszreszeléket, chia magot és a mézet. Egy estét állni hagyjuk, majd összekeverjük és banánnal, áfonyával és más gyümölcsökkel díszítjük.

img_9585.jpg

Ha tetszett a 3 gyors reggeli sietős reggelekre receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept